產后女性減肥案例：快速減肥50斤

張女士口述：那年一懷孕， 是33歲， 一切開始就不一樣了。 頭三個月反應特別厲害， 吃什么吐什么， 還是長了將近20斤肉， 醫生建議我控制體重， 晚飯吃半飽。 可是根本控制不住， 實在我不是很能吃（也不可能吃半飽， 不能餓著寶寶呀）， 就是特別嗜睡， 固然醒著的時候都是想著怎么多活動， 可是到生之前還是長了50多斤。 生完寶寶能下床了， 看自己的肚子簡直就和沒生之前沒有區別， 似乎還有一個7， 8個月的在里面。 不過總算是生完了， 少了10斤的分量， 讓我感到身體上輕松了不少。

以前聽說有些媽媽由于害怕身材走形不愿意給寶寶喂奶，

剛開始我也挺怕的， 但是卻沒有想過不給孩子喂奶， 每個女人都愛美， 但是孩子更重要哇。 剛開始喂奶的幾天總覺得肚子疼， 后來才知道是宮縮， 嬰兒的吸吮能促進宮縮， 那些天連別人都能看出來我的肚子小了， 天天都能收回去不少（后來我的肚子恢復得特別好， 平平的， 也沒有那么多紋， 應該和這個有很大關系）， 因此我總是感嘆大自然的造化， 上天安排女人懷孕生子的過程實在是個很完美的系統， 從理論上來講每個順其自然的媽媽都應該能夠恢復苗條身材。

固然肚子小了點， 但我還是太胖， 本來骨架就小， 又哪兒都是肉， 胖得蠢蠢笨笨的。 好友頓足捶胸：你怎么搞的？我只好委委屈屈地說：我怎么知道怎么搞的，

也沒比別人多吃多少東西！可能就是這個品種吧， 給點陽光就燦爛！所有熟悉我的人都遺憾無比， 一個美女就這樣一去難回頭了。

還沒顧得上發愁， 更艱辛的事情來了， 由于我的月子只做了一半就結束了：伺候月子的有事走了， 老公太忙， 忽然就剩下我一個人帶寶寶。 我一點自己帶孩子的心理預備都沒有， 天天看著張嘴要吃一會兒就尿的小肉球球， 真是欲哭無淚啊！

趁著寶寶睡覺， 要打掃房間， 做飯， 翻育兒寶典， 打咨詢電話， 剛想躺會兒， 寶寶醒了， 喝水， 喂奶， 換尿布， 出去曬太陽， 一天下來睡不了幾個小時這段時間瘦了10斤多。

20多天以后， 找了一個小保姆給我幫忙做家務， 我帶孩子。 比原來輕閑了些，

瘦的速度慢了， 到寶寶6個多月不吃母乳了， 我又瘦了10多斤。

然后， 我就開始想著怎么減肥。 看到很多減肥藥 的廣告， 都挺誘人的， 有的說一天能減6， 7斤。 我害怕這樣的廣告， 美麗可以戰勝嚴寒， 可是美麗不能損害健康啊！想來想去我還是不敢嘗試， 現在不是小姑娘啦， 減肥藥的副作用承受不起。

誰知不到兩年， 我又懷孕了。 真是怕什么來什么， 和頭一次如出一轍， 生這個二寶寶又長了50多斤。 坐月子的時候我趁著家里的職員比較富裕， 就實打實地在床上躺了一個月， 惡補！讓我自己心里平衡點吧， 不能每個月子都那么慘啊！結果30天以后我又長了5斤。 瘦身男女原創文章

看著白白胖胖的我， 沒有人發愁：沒關系， 你不是還會瘦回去嗎？實在我也是想得挺樂觀的：第二個寶寶好生極了，

所以這次恢復的速度也應該快一點吧？

不知道是我的身體已經適應了這種變化， 還是由于帶兩個寶寶更累， 反正這次瘦得挺快的， 小寶寶4個月時我就少了將近20斤了。