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產后形體恢復的三個原則
十月懷胎，一朝分娩，還沒有從初為人母的喜悅中平息下來，很多新媽媽就開始籌劃減肥塑身的大計了。 但是，產后何時可以做運動？如何運動才有效果？北京婦產醫院的主任醫師王琪在做客中國生殖健康網的談色論性話...
2011-03-16 -
產后瘦身形體恢復操
產后如何恢復形體呢？開始運動吧！很快就可以恢復完美身體了。 第一節 收緊腹肌運動 直立，屈膝，彎腰，軀干與地面平行，雙手扶膝，臉朝前。吸氣，呼氣，同時收緊腹肌。屏住呼吸，收緊腹肌，直到需要呼吸...
2011-03-03 -
產后減肥與形體恢復
產后減肥與形體恢復 產后發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的成長，產婦對自己臃腫的體形開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女...
2011-03-05 -
纖體美食 淮山板栗
淮山，又稱山藥，它含有豐富的膳食纖維，食用后會產生飽脹感，從而控制人的進食欲望，是一種純天然的纖體美食。性味甘平的淮山，還有生饑潤膚和養顏的功效，自然是美女廚神——olivia的至愛。將新鮮淮山與...
2011-03-13 -
吸脂與形體雕塑技術
在當今世界，肥胖己成為一個全球性問題。肥胖不僅導致人體形態臃腫缺乏美感。一定程度上也影響了人的精神狀態。醫學界已經證明；肥胖與心、腦血管疾病、糖尿病、高血壓等有密切關系。所以，減肥瘦身有著預防疾病和...
2011-03-12 -
怎樣用形體動作去表現節奏
用形體動作表現節奏，就是以音樂刺激聽覺，產生印象，通過身體的動作來表示音樂的情緒、節奏、速度、力度等。對孩子來說，就是聽音樂時，用身體的動作來體現節奏。由于幼兒期的孩子一般都比較活潑、好動，這種活...
2011-03-05 -
怎樣用形體動作來表現節奏
用形體動作表現節奏，就是以音樂刺激聽覺，產生印象，通過身體的動作來表示音樂的情緒、節奏、速度、力度等。對孩子來說，就是聽音樂時，用身體的動作來體現節奏。由于幼兒期的孩子一般都比較活潑、好動，這種活...
2011-03-02 -
孕期患弓形體病怎么辦？
孕期患弓形體病怎么辦？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期患弓形體病怎么辦？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 我懷孕4個月，血液化驗檢...
2011-03-12 -
孕產期如何健美形體
孕產期如何健美形體是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕產期如何健美形體”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 殷殷期盼十個月，美麗的小生命終于...
2011-03-03 -
身體美白護膚品DIY
一、自然去角質法 材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量) 1、溫水調勻綠豆粉. 2、小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁. 3、全部混合後塗抹全身，30分鐘後洗淨. 可幫助往角質讓身體發出嫩嫩自然...
2017-02-12 -
產後減肥形體訓練
如今產後形體訓練最好時機是在2-3個月之內是比較適合的，然而目前最好的產後減肥方法是散步減肥，產後母親最佳運動是散步行走，在產後形體恢復階段，建議還是通過散步的方式為好。散步時鞋要“精挑細選”！這種...
2017-02-14 -
兒童形體第一課：如何讓寶寶“挺起胸膛”做人？
生活中我們不難看到，有人經常含胸駝背，無法“挺直腰板”，總是一副懶洋洋的樣子，看上去無精打采，更是毫無氣質可言。這是長期以來的習慣使然，還是某些疾病導致的原因呢？專家表示，如此體態的形成，很大一部...
2017-02-15 -
產後形體恢復 最早什麼時候可以開始
“生完第二個明顯感覺身體恢復大不如前。”不少二孩媽媽都有侯女士一樣的體驗。隨著二孩政策的放開，不少媽媽在迎來第二個孩子的同時，也遇到不少煩惱，其中之一便是不知如何進行產後身體恢復。對此，形體師建議要...
2017-02-16 -
孕期女人形體能否引起衝動？
懷孕期間的女性，她幾乎將全部情感和精力，都注入了腹中那個正在漸漸成熟起來的小生命。 那緩緩蠕動的小生命更是神秘地將孕婦帶入了一個神奇的幻想世界。孕婦在其整個孕期中自始至終都在參與和體驗著神秘。不...
2011-03-31 -
產後兩周內別急做形體操
產婦“坐月子”期間不要著急恢復身材，這是急不來的，最好休養幾天再鍛煉，對恢復更好。產婦產後兩周內千萬不可做形體操，小心患月子病，得不償失。 產後42天裡，是產婦身體從懷孕、分娩的狀態恢復到...
2015-08-05 -
狂拽炫酷的3D立體美甲
作為一個時尚達人，怎麼能夠讓指甲破壞你的美感呢？要說什麼樣的美甲最炫酷，莫過於3D立體美甲，絕對符合個性潮人的要求，何止狂拽炫酷了得啊……作為一個時尚達人，怎麼能夠讓指甲破壞你的美感呢？要說什麼樣的...
2017-02-19 -
手工巧克力精美圖片 設計精巧更動心
來自澳大利亞的設計師 Rachael Dunk用3ds Max和Vray設計了一款創意十足的手工巧克力，使用巧妙甜點的做法，製作出了一系列精美可愛而且美味的手工巧克力，設計創意使得巧克力猶如“穿”上...
2017-02-19 -
兒童營養與形體發育
人身材的高與矮，與多種因素有關。如種族、遺傳、地理氣候條件、生活習慣、衛生條件、營養狀況及傷病和參加體育活動的多少等。這些影響因素，可以分為先天和後天兩大類。 研究表明，孩子身材的高矮，約60%取...
2015-01-08 -
營養與兒童形體發育
(1)供給充足的蛋白質：蛋白質是兒童生長發育的最佳“建築材料”，成人每天約需要蛋白質80克，兒童相對需要更高些，不僅要保證蛋白質的數量，還要講究品質。動物性食品，如魚、肉、蛋、奶類所含人體必需的氨...
2008-06-02 -
孕媽媽時尚形體彩繪比賽不科學
其一，人體彩繪油彩聲稱是採用無毒無害的純天然色彩原料和其他配料輔料，經過先期三次的漂洗和高溫烘乾，去除重金屬和其他有害物質，但在造假制假盛行的今天，不法廠商敢往食品中加毒，難道不敢在人體彩繪油彩加...
2011-09-14
