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孕婦飲食：懷孕可以吃蘑菇嗎？
懷孕可以吃蘑菇嗎? 蘑菇營養豐富，多食能強身健體、增加對疾病的抵抗能力、促進胎兒的發育。孕婦可以適量食用各種常見的蘑菇。其中，孕婦食用紅菇，還能祛除水腫。孕婦一般在懷孕六到九個月，腳會有不同程...
2017-03-11 -
產後新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯
雞肉 200g 大米 300g 香菇、胡蘿蔔 各100g 平菇、杏鮑菇 各150g 豆腐泡、荷蘭豆 各50g 產後新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯 銀杏 10g 醬油...
2017-03-11 -
新媽減肥不用愁 自製低熱量蘑菇米飯
蘑菇米飯是日本家常菜中非常具有代表性的一款，因其熱量低、口感佳、有營養，深受女性的歡迎。在給自己進行減肥的時候，吃它是很有幫助的哦。下面就來告訴怎樣做。 雞肉 200g 大米 300g 香菇、...
2017-03-11 -
產後三款蘑菇湯 從此遠離黃臉婆
產後靚媽身體虛弱，往往稍一疏忽，皮膚就會暗沉無光，下麵將為靚媽們盤點3款美味的蘑菇湯，在為您推薦美容食譜的同時幫助您產後恢復。 很多靚媽們產後忙著照顧寶寶，往往無暇顧及自己，久而久之，皮膚開始...
2017-03-12 -
益氣生血 孕媽食譜：蘑菇燜雞
原料： 雞1只，蘑菇50g，豆瓣，花椒，精鹽，老薑，大蔥，雞精，料酒，醬油，冰糖，油，八角各適量。 做法： 1、蘑菇洗淨，將整雞洗淨，切好； 2、大火燒熱炒鍋，下油燒熱，然後...
2017-03-12 -
孕期營養食譜：竹筍蘑菇燉豆腐
孕媽媽在懷孕之後最重要的就是如何能夠補充所需的營養素，這些都需要合理正確的飲食才能解決的事情。而健康的飲食可以給孕媽媽帶來有益的影響。下面跟隨小編去瞭解一下吧。 孕期營養食譜——竹筍蘑菇...
2017-03-13 -
向孕媽們推薦兩款孕期蘑菇食譜
一：口蘑雞片 材料雞肉150克，水發口蘑50克，雞蛋1個（取蛋清），油菜心、蘆筍段各15克。 調料料酒、幹澱粉、鹽、水澱粉、香油、植物油、雞湯各適量。 做法 1、將雞肉洗淨，切薄片...
2017-03-13 -
竹筍蘑菇燉豆腐－孕期營養食譜
豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。竹筍蘑菇燉豆腐是孕期的一款好食譜。 竹筍蘑菇燉豆腐－孕期食譜 主料： 豆腐...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期吃蘑菇能不能預防蛀牙？
香菇中有一種香菇多糖，能夠抑制口腔病菌生長，這是大多數專家所認可的。 香菇的粗纖維含量非常豐富，所以吃香菇時粗纖維和牙面進行摩擦可以使牙菌斑減少，原理就像刷牙一樣。 香菇還富含維生素...
2017-03-13 -
推薦兩款孕期關於蘑菇的食譜
一：口蘑雞片 材料雞肉150克，水發口蘑50克，雞蛋1個(取蛋清)，油菜心、蘆筍段各15克。 調料料酒、幹澱粉、鹽、水澱粉、香油、植物油、雞湯各適量。 做法 1、將雞肉洗淨，切薄片...
2017-03-14 -
用鮮味蘑菇 做出營養寶寶餐！
蘑菇的做法簡單，不僅以其獨特的外形吸引寶寶的注意，其鮮美的口感更能令寶寶胃口大開，不同的蘑菇還有不同的營養價值，美味又營養的蘑菇大餐一定會讓寶寶愛不釋口！蘑菇沙拉特色：清爽怡人，讓寶寶吃不夠的經典小...
2017-03-14 -
孕期營養食譜：日式蘑菇豆腐味增湯
日式蘑菇豆腐味增湯 日式蘑菇豆腐味增湯 材料 蘑菇……4只（80g） 魚湯……2碗（250ml） 豆腐……1/2塊（150g） 味增湯料……3湯匙（45g） 香蔥段……適量 做法 1、將蘑菇...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦菌類營養食譜：烤蘑菇
烤蘑菇 材料 蘑菇……200g 香菇……200g 菇……200g 黑胡椒粉……25g 蒜……5瓣 迷迭香……1只 橄欖油……2大匙 鹽……適量 做法 1、所有菇類洗淨，杏鮑菇切片，蘑菇、香菇切塊。 ...
2017-03-14 -
我是蘑菇妖的故事
1 我是蘑菇妖的故事 有一天，小兔子的奶奶給了小兔子好幾顆小蘑菇，小兔子看到了，高興地說：“那我來種蘑菇吧!” 秋天很快就過去了，冬天快要降臨，蘑菇變得更大了。小兔子想，冬天就要來了，該搭個房...
2017-03-17 -
吃了毒蘑菇的小兔子蕾蕾的故事
1 吃了毒蘑菇的小兔子蕾蕾的故事 一天，小兔子蕾蕾挎著小籃子，蹦蹦跳跳的來到山上采蘑菇。 突然，它看到一棵大樹底下，長滿了鮮豔美麗的蘑菇。 “哇！好漂亮的蘑菇，紅的，黃的，藍的，太好啦！”...
2017-04-05 -
雨後的蘑菇的故事
1 雨後的蘑菇的故事 一場春雨過後，兔子媽媽帶著小兔子一起來到山上采蘑菇。 小兔子不情願的說：“下過雨的路好難走，咱們不能等晴天來采嗎？” 兔子媽媽邊走邊說：“傻孩子，因為下過雨之後就會一...
2017-04-06 -
蘑菇精的故事
1 蘑菇精的故事 一夜春雨之後，小兔子種的蘑菇吸飽了水，終於長大了。 它拎著籃子，來采蘑菇。 “哇！地裡長著一棵好大好大的蘑菇呀！太好啦！”說著，小兔子就來到大蘑菇身邊，準備摘下它。 ...
2017-04-20 -
賣報紙的小蘑菇
一天，小紅帽開門準備賣報時，發現門口蹲了一隻蘑菇。這個蘑菇有半個人那麼大，她仰著頭，問小紅帽：“你好，請問你可以給我一份工作嗎？我要的工資不多，只需要每天一元以及一個潮濕的環境！”小紅帽看了看蘑菇...
2017-05-08 -
蘑菇種類千千萬，你怎麼選的呢？
蘑菇包括各種可食用的大型真菌。從很便宜的“鄰家小妹”平菇、金針菇、，到“菇中貴婦”松茸、松露，還有寄託著無限想像的“神效”靈芝。這些蘑菇長相差別很大、吃起來也不一樣，當然還有價格也是大不相同。更有一...
2017-06-07 -
備孕能吃蘑菇嗎
備孕吃蘑菇有什麼好處？蘑菇，性涼味甘，是高蛋白、低脂肪、低熱量食品。蘑菇營養豐富，經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。...
2017-07-02
