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孕期保健操助緩解腰痛
預防腰酸背痛、肩膀肌肉緊繃：平常的姿勢最重要 懷孕期間，因荷爾蒙的影響，關節會變鬆弛，造成骨盤及恥骨不穩定，容易引起腰酸背痛。肚子大出來以後，身體重心的位置改變，對腰部的肌肉和背脊、肩膀等的負擔也...
2015-09-28 -
孕期保持體重的十六個絕招
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。 然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體...
2011-04-15 -
准媽媽必須知道的9條孕期保健常識
准媽媽們做好孕期保健是一件非常重要的事情，這關係到胎兒的健康成長問題。做好孕期保健，能夠有效預防孕期併發症，提高母嬰健康水準，保護胎兒健康成長，降低難產率和孕產婦女死亡率。接下來，我們就來瞭解一下...
2015-07-31 -
孕期保護好乳☆禁☆房,產後母乳更順利
那麼我們如何科學的護理乳☆禁☆房呢? 文胸隨時更換：合適的文胸能給乳☆禁☆房提供可靠的支撐和扶托，保證乳☆禁☆房的血液迴圈通暢;這樣對促進乳汁分泌和提高乳☆禁☆房的抗病能力都有好處，還能保護乳☆禁☆頭免受擦傷。懷孕後，隨著激素的...
2015-05-14 -
騎車准媽媽怎樣進行孕期保健
自行車已成為人們的主要交通工具和健身工具。特別是婦女懷孕以後，騎自行車上下班比擠公共汽車好處更多。它不但是孕婦的一種適量的體育活動，而且還能避免因乘公共汽車遭受碰、撞、擠而發生意外。不過孕婦騎自行...
2017-02-19 -
月子期保養的三大誤區 別盲目相信，愛美媽媽網分享坐月子注意事項
生完BB後，女性開始致力於研究“如何照顧寶寶”以及“如何讓自己快速恢復”這兩個問題上來。前者其實不是個大問題，因為畢竟你會有媽媽和婆婆的幫忙，但是後者可是要女性特別關注的問題，身體恢復本身是自己的...
2017-02-19 -
女性月經期易伴發五類疾病 經期保養注重健康
關節疼痛一到月經期前後，就會有些女性手指關節和膝關節隱隱作痛。這都是由於月經前期女性體內激素水準發生了變化，雌激素和醛固酮分泌不協調造成了水和鹽的瀦留。這會使膝關節內脂肪墊產生了腫脹，進而壓迫了神經...
2017-02-20 -
選好分娩方式 做好分娩前運動準備，愛美媽媽網分享孕期保健知識
分娩方式的選擇 目前主要的分娩方式有順產和剖腹產，順產是最好的生產方式，對產婦本身和胎兒都有很好的作用，也是每位孕婦首選的生產方式。 但如果產婦在產前檢查中發現有胎位不正、胎兒過大或者產婦骨盆過小...
2017-02-20 -
孕期保健重點 准媽切勿讓流產“纏”上身
懷孕初期至中期是流產的高發期，准媽媽們在孕期保健中要特別小心。一旦發現有陰☆禁☆道出血及子宮收縮的現象，一定要及時上醫院就診以確定原因。下面介紹流產的徵兆、流產原因，教你如何預防流產及習慣性流產的治療方...
2011-08-26 -
簡單安全的孕期保健操
很多准媽媽想要做運動，可是，在室外運動，一方面不方便，也比在家裡運動危險度高，另一方面，到了孕晚期，出行等等都比較難，也不喜歡被人看見自己大腹便便的樣子。 下面小編就為大家介紹一些不需要太大空間...
2017-02-20 -
孕期保健，食物很在重要
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、 1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30...
2017-02-20 -
孕期保健要遵守“三三原則”
人類社會的不斷發展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代。而孕期保健是優生的基礎和關鍵。下面小編為大家介紹，孕期保健“三三原則”。 第一，三要： 1、淋...
2011-09-09 -
孕期保健知識
懷孕6個月知識有很多值得注意的地方，胎兒在不斷成長，媽媽的身體也會出現一系列反應。孕婦本身和家人都要多學習孕產婦孕期保健知識，做到有備無患。許多網站也提供懷孕知識電子書下載，可以關注一下哦。 懷孕六...
2017-02-20 -
孕期保胎安胎食譜 三鮮豆腐泥
孕期保胎安胎食譜 三鮮豆腐泥 原料：豆腐50克、黃瓜25克、豬肉25克、雞蛋1個、食鹽少許、蔥適量、植物油適量 做法： 步驟1：豆腐泥的做法豆腐洗淨，壓成豆腐泥。 步驟2：豬肉洗淨，...
2015-12-24 -
孕期保胎須知
一、一旦確定為懷孕，應該保持心情舒暢，情緒穩定。孕期要謹慎用藥，避免與放射線和有毒物質接觸，不吸煙喝酒，預防病毒性疾病感染，節制性☆禁☆生☆禁☆活。 二、孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質，維生素、礦物質，應多吃綠...
2015-01-20 -
職場孕媽咪孕期保健知識
職場孕媽咪孕期保健知識 許多女性在懷孕期間也必須兼顧工作，但由於懷孕所帶來的諸多改變及不便，往往讓職場孕媽咪們難以調適？孕媽如何遠離工作環境的危險？有些工作環境對孕媽咪來說並不友善，會導致孕媽...
2016-09-30 -
孕期保胎 黃體酮不是萬能的
婦產科專家現身說法，“黃體酮”不是萬能的！ 幾天前，一個多次妊娠失敗的孕婦來檢查，因為怕再次出現問題，她不敢檢查直到24周才來做第一次孕檢，醫生批評她這是在掩耳盜鈴。可是檢查時還是發現了問...
2016-09-28 -
孕期保健多，寶寶弱視少
孕期保健多，寶寶弱視少 核心提示：微量元素鋅是胎兒眼球生長發育和視覺機能不可缺少的必需元素，若孕婦體內鋅缺乏，就可能導致胎兒弱視的發生。 臨床發現先天不足的小孩中弱視的發病率較高。弱視眼的發生...
2007-09-30 -
孕期保健防胎兒“兔唇”
孕期保健防胎兒“兔唇” 唇齶裂俗稱“兔唇”，是一種常見的先天性顏面畸形，主要是由於胚胎的部分骨骼和組織未能正常發育而引起。據統計，世界上每700個嬰兒中就會有一例發生唇齶裂，而在亞洲地區每350個...
2007-10-08 -
孕期保健九要素
孕期保健九要素 妊娠期使孕婦體內產生一系列的生理變化。為了保護孕婦及胎兒的健康，減少併發症，使分娩順利，所以要做好孕期保健。 孕期保健九要素 一、乳☆禁☆房衛生 妊娠後期應經常用肥皂擦洗乳☆禁☆頭，以防...
2007-10-24
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3回答
孕期保胎方式有哪些？要注意什麼？
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1回答
月子期保養肌膚的秘訣？
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1回答
孕期保健知識
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3回答
請問孕期保健有什麼注意事項？
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3回答
孕期保胎需要注意哪些了
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3回答
孕期保養皮膚應該要注意哪些問題呢？用護膚品可以嗎？
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1回答
懷孕是不是對女性身體的損傷很大呢？怎麼在孕期保養？
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3回答
孕期保健：孕媽媽是不是都有喝孕婦奶粉呢？
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1回答
孕期保養就煩需注意什麼？
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2回答
孕期保濕用什麼護膚品比較好啊?