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孕婦要多吃和少吃的水果清單
大部分准媽媽在孕期都喜歡吃水果，可是要知道吃水果也是有講究的，孕媽媽應首選糖含量相對較低的水果，如果喜歡吃含糖量較高的水果，就一定要減量。來看看孕期要多吃和少吃的水果清單吧! 孕期吃水果的首選 蘋...
2010-10-31 -
1歲以下孩子不能吃的水果，吃了就誤事了！
水果的營養價值相信各位家長都是十分瞭解的，但是，在這裡提醒一下大家哦，好的東西不是在任何時候都是有好處的，今天就來跟大家分享一下哪些水果對於1歲以內的孩子可謂是毒藥。1、鳳梨鳳梨中含有一種叫蛋白酶的...
2015-04-02 -
富含鐵元素的寶寶食譜，預防寶寶貧血
鵪鶉蛋雞肝粥 材料 A.大米30克→加水浸泡1小時 B.雞肝20克→煮熟切碎 C.鵪鶉蛋1個→煮熟搗成泥 D.西蘭花20克→焯水切碎 做法 鍋加水煮開→放A...
2017-02-08 -
孕期不適宜多吃的水果蔬菜
多吃水果蔬菜可以攝取充足的維生素C和纖維素，是胎兒生長發育的營養素之一。但孕媽媽與不能因此大吃特吃，因為有些吃的過量可能會帶來一些隱患。 懷孕不宜吃的水果 (1)桂圓、荔枝 桂圓和荔枝雖有安神補血...
2011-05-01 -
寶寶不能吃的水果
1 柿子——遇酸成胃結石 皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便乾燥，吃一些柿子則有助於改善症狀。...
2015-10-01 -
孕媽媽美味爽口的水果大餐
蜂蜜水果粥 材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法：1.將粳米熬成粥；2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。 點評：增加了粥內的膳食...
2017-03-01 -
什麼水果去火 去火的水果有哪些
夏季吃什麼水果去火？夏季天氣酷熱，如果你出現牙齦腫痛、心煩、臉上長痘、口幹、口腔潰瘍等多種症狀，那麼你可能是上火了。這個時候吃點水果有助降火，但是大家要選對水果哦，如果沒有選對，可能會適得其反。那麼...
2017-01-03 -
切好的水果儘量不買
切好的水果儘量不買 現代社會，家庭人口比較少，買一個西瓜未必吃得完。針對這個需要，超市提供了預先切開的水果，消費者可以根據需要買半塊，甚至買幾片水果或小型果盤。雖說很方便，但預先切開的水果容易流失...
2010-06-02 -
10款適合4個月以上寶寶的水果汁，製作簡單且營養豐富
下面的3點注意事項請一定要看。 1、4個月以上的輔食添加，不代表寶寶到了4個月一定要添加輔食，如果是母乳餵養的寶寶，建議6個月起添加輔食，如果是奶粉或者混合餵養的寶寶，可是試著早一點添加，但是，每...
2016-08-19 -
妊娠糖尿病人的水果選擇
妊娠糖尿病，是妊娠期時准媽媽們容易患上的一個病，那麼妊娠糖尿病的媽媽們要注意些什麼呢？妊娠糖尿病人要養胎保胎，自然不能亂吃東西，特別是高糖的視頻。水果是孕婦吸取營養的重要來源，但同時，不少水果都含...
2017-03-04 -
孕婦吃桂圓危害大 推薦3款適合孕婦吃的水果
桂圓飽含水分，味道甜美又營養，具有益心脾、補氣血、安神的的功效。很多女性沒懷孕之前都很愛吃桂圓，可是懷孕後呢？孕婦吃桂圓可以嗎？有危害嗎？一起來看一下吧！ 孕婦可以吃桂圓嗎？ 龍眼撥...
2017-03-04 -
孕婦別貪吃柿子 孕媽不能多吃的水果名單
相信媽媽們都知道柿子含有很高的營養價值，柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。孕婦是可以適量吃柿子的，特別是對於妊娠高血壓綜合征的孕婦，有保健的作用，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎...
2017-03-04 -
適合孕婦吃的水果！
水果香甜可口，營養豐富，食用方便，適合孕婦日常食用。但是，水果所含的營養成分不能夠代替蔬菜。水果與蔬菜的主要營養成分都是碳水化合物，以及不同質和量的維生素、無機鹽、纖維素、各種酶類和某些特殊的營養...
2008-06-11 -
准媽媽懷孕期間的水果之旅
水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢？實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，...
2008-06-11 -
准爸爸在備孕期間不可小看的水果蔬菜
准爸備孕不可小看水果蔬菜 要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。 1、要保證充足的優質蛋白質。 蛋白質是細胞的重要組成...
2017-03-05 -
坐月子應吃的水果 營養補充才均衡
坐月子應吃的水果 于受傳統觀念的影響，有些產婦在坐月子期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬於生冷食物，吃了會導致乳汁減少、腰酸腿痛、月經不調等。實際上這種觀點是錯誤的。 魚肉雞蛋中確含有高蛋...
2017-03-06 -
小心 准媽媽應該少吃的水果
山楂：活血化淤通經，有一定刺激子宮收縮的作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。 荔枝、桂圓：從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰...
2017-03-06 -
如何為孩子挑選有機食品的水果和蔬菜
如何為孩子挑選有機食品的水果和蔬菜呢？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 有機食品是指來自有機農業生產體系，根據國際有機農業生產規範生產加工、並通...
2017-03-06 -
月子飲食注意 適宜產婦吃的水果有哪些
適宜產婦吃的水果有哪些 產科專家介紹，為了產婦的恢復及寶寶的發育，產婦可適當吃五種水果。 香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生...
2017-03-06 -
寶寶常吃的水果食用事項
夏季正是大量的新鮮水果上市的季節，香甜可口的各類水果一定很合寶寶的胃口，但水果雖好，也不能讓寶寶貪吃哦，家長們要講究科學的食用方法，讓寶寶吃的營養，吃的健康。 柿子 大量食用柿子會在寶寶體...
2017-03-06
