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寶寶常吃的水果食用事項

夏季正是大量的新鮮水果上市的季節, 香甜可口的各類水果一定很合寶寶的胃口, 但水果雖好, 也不能讓寶寶貪吃哦, 家長們要講究科學的食用方法, 讓寶寶吃的營養, 吃的健康。

柿子

大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石, 使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良, 如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍, 那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。 因此, 寶寶一次不能吃太多, 並且不能吃皮。

甘蔗

寶寶食用過量的甘蔗, 會使體內血糖濃度增高, 引發寶寶皮膚出現小癤腫或癰腫, 嚴重時還可能引起菌血症。

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寶寶體內糖分過量, 會使寶寶體質呈現酸性, 降低身體免疫功能, 誘發感冒或皮膚感染。 因此, 寶寶吃甘蔗每天最好不要超過50克。

柑橘

在食用柑橘時, 一定注意寶寶的喉嚨不要被卡到;如果被卡到可以用手指摳取, 嚴重時要及時就醫治療。

草莓

媽媽最好用自來水不斷沖洗, 洗乾淨的草莓也不要馬上吃, 最好在淡鹽水或淘米水中浸泡5分鐘, 可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物。 清洗時注意千萬不要把草莓蒂摘掉, 去蒂的草莓若放在水中浸泡, 殘留的農藥會隨水進入果實內部, 造成污染。 鳳梨:吃鳳梨一定要用鹽水泡, 如果不用鹽水先泡, 抓著鳳梨就吃, “鳳梨酶”對於寶寶口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用, 寶寶會有麻、刺痛的感覺。

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食鹽能抑制鳳梨酶的活力。 因此, 當給寶寶吃鮮鳳梨時, 最好先用鹽水泡上一段時間, 就可以抑制鳳梨酶對口腔黏膜和嘴唇的刺激, 同時也會感到鳳梨更加香甜了。

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