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孩子秋季補鋅三誤區
誤區一：等孩子缺的時候再補 很多家長覺得孩子沒出現缺鋅症狀，根本沒想過要給孩子補鋅。其實，由於食物中鋅含量普遍較低，孩子食量小、生長發育又快，導致很多鋅攝入不足，常期處於一種“低鋅”狀態，也會影...
2011-10-14 -
防燥潤肺 寶寶秋季飲食6大原則
秋天到來，雖然南方的天氣還是很熱，但是早晚已經有些許涼意。這個季節寶寶身體能量消耗非常大，所以像黃瓜、西瓜、香瓜等寒涼類的食物還是得適可而止了。而檸檬、番茄、橘子以及獼猴桃等酸味的水果和蔬菜倒是...
2014-09-04 -
孩子秋季保健8條必知常識
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。寶寶適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象。做好各項保健措施，對維護寶寶健康十分重要。冬季...
2017-02-21 -
孕婦秋季飲食法則
金秋時節，大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。因此孕婦得忌口，那麼，秋天對於准媽媽們來說，在飲食方面又該注意什麼呢? 一、孕期准媽媽秋季營養...
2012-08-21 -
食物，拍手“雙管”齊下去孩子秋季肝火
秋高氣爽，秋天天氣一般都比較乾燥，孩子都比較上火。 在秋天孩子容易便秘，喉幹舌燥，口腔潰瘍，這一切都是寶寶肝火太旺盛引起的。媽咪在給寶貝去肝火的時候應該怎麼做呢？去肝火的同時應該要注意什麼事項呢？補...
2014-09-15 -
孕婦秋季如何飲食，孕婦秋季飲食禁忌
立秋之後，天氣漸漸變冷，再加上空調的“冷加持”，身體受到刺激，很容易造成胃痛、腹脹等疾病。特別是現在孕婦大多時間呆在室內，缺乏運動，身體抵抗力下降，患病的幾率也在增加。孕婦在空調房需要特別注意，特...
2016-09-06 -
秋季飲食養生應多吃五種食物
潤燥首選蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最補人。入秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神...
2015-12-03 -
秋季飲食養生的注意事項
處暑過後，秋天的味道就會一天比一天濃厚了，關於秋季飲食，我們應該注意些什麼呢？一起瞭解下秋季飲食注意事項吧!一、秋季飲食應防燥護陰、滋腎潤肺秋天為收穫的季節，上市的蔬菜、瓜果品種較多，人們宜食花生、...
2015-12-03 -
秋季飲食養生需遵守五個原則
酷夏一過，涼爽的秋季接踵而至，因此許多人認為身體進補的時機到了。不過，營養專家提醒，秋季六節氣養生的飲食原則是既要營養補養，又要容易消化吸收。同時，換季是人們抵抗力最弱的時候，如果體質不佳就非常容易...
2015-12-03 -
秋季飲食養生：10種應季水果吃出健康
秋高氣爽，讓人倍感精神舒服。在我們的日常生活中，秋天是一個碩果累累的季節，很多人不僅在秋天收穫了幸福，也在秋天找尋到自己最愛吃的水果。秋天的水果種類很多，而且具有很高的營養價值。那麼，秋天吃什麼水果...
2015-12-03 -
秋季飲食養生：養生粥食譜大全
一場秋雨一場寒，漸漸轉涼的天氣，不但讓人們的免疫力下降，連敏感脆弱的腸胃也會受到牽連。腸胃在經歷了一個夏天的“冷飲轟炸”後，脾胃功能就會減弱，再加上秋天多風、氣候乾燥，稍不注意就會被感冒發燒盯上，這...
2015-12-03 -
孩子秋季腹瀉的家庭護理法
寶寶秋季腹瀉飲食4要點秋天的早、中期間，氣溫仍然偏高，加之秋雨偏多，濕度較大，食物放置後容易腐爛和變質，使得致病菌滋生活躍，如果不注意飲食衛生，吃了這些食品常常會引起急性胃腸炎，表現為急性腹痛、腹瀉...
2015-07-22 -
秋季飲食加點醋 寶寶吃得健康又開胃
老一輩很喜歡在流感流行的季節拿醋來熏一下家裡，就是希望能起到殺菌的作用，另外醋還有一個功能，就是增加食欲。給寶寶適當吃點醋是非常有益的，那媽媽如何給寶寶適度吃醋呢?吃醋到底給寶寶帶來哪些好處呢?下...
2017-03-04 -
秋季飲食好疾病靠邊站
秋天乾燥的氣候很傷孩子的肺。若秋季沒有好好的養肺，則冬季感冒在所難免。 專家建議，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要讓孩子多吃“三養”食物。 一為養腸胃，即一些富含粗纖維的蔬菜水果，及...
2017-03-04 -
孩子秋季腹瀉的病因及表現症狀
■ 高發期： 一年四季都可能出現，在8~10月最為突出。 ■ 易感人群： 6個月~3歲的嬰幼兒，因為胃腸道生理和免疫系統發育還不健全，加上來自母體的抗體已降至最低，成為容易被感染的人群...
2017-03-05 -
孩子夏季飲食要注意的要點
夏季最突出的一點就是熱，在北方是幹熱，在南方是濕熱，如果氣溫超過37℃，那麼無論對大人、小孩都會造成不利的影響。 小孩會傷肺，大人會傷津耗氣。防護辦法除了減少戶外活動外，最好在飲食上要多注意防...
2017-03-07 -
孩子夏季飲食需過兩道坎
寶寶一年四季的飲食都與生長發育有著密切關聯，歷經了春季的多補長個兒之後，在孩子的夏季飲食上，家長就要做好從“攻”到“守”的轉型。因為與其他季節相比，夏季由於天氣乾燥、炎熱，不僅會造成孩子食欲不振的...
2017-03-07 -
孕婦秋季飲食宜忌的3大要點
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲...
2017-03-10 -
准媽媽必看的秋季飲食禁忌
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。那麼，秋天對於准媽媽們來說，在飲食方面又該注意什麼呢？接下來，我們一起去看個究竟。 ...
2017-03-11 -
孩子秋季腹瀉試試家庭推拿
秋季腹瀉的寶寶真不少，雖然近期快報也曾在不同版面做過小兒腹瀉防治的報導，但仍有不少被此事困擾的家長致電尋“絕招”――孩子生病了，難道家長只能陪他打針吃藥，哄他開心，此外什麼也做不了嗎?當然不是。中...
2017-03-12
