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做個孕期美食家
Q：我現在孕6個月，前幾個月的不舒服已經沒有了，現在胃口很好。聽家裡人說我現在是要供給兩個人的營養，所以要儘量多吃飯，但是我又怕吃太多會影響以後的體形。請問我現在真的需要一人吃兩人飯嗎？ A：當...
2008-06-11 -
營養不發胖的孕期美餐
材料：蓮子、蛋。調味料：冰糖。 做法：蓮子洗淨加3碗水煮，大火開後轉小火煮約20分鐘，加冰糖調味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。 功效：養心除煩，安神固胎。
2008-06-11 -
用梨做的孕期美食 美味營養不在話下
適合孕婦的梨做法推薦 酸味梨幹的做法 食譜原料：鮮梨1千克 檸檬酸0.3克 亞硫酸氫鈉1克 冷水1.5升。 工藝做法：煮。 酸味梨幹 製作方法： 1、將肉質細嫩、含糖量高...
2017-03-05 -
孕期美甲可能導致胎兒畸形或流產
編輯同志： 前幾年我女兒已結婚，我一直盼望能抱個外孫，沒想到她每次懷孕都莫名其妙流產。我帶她去醫院檢查，發現原來都是美甲惹的禍！女兒從十四五歲起就喜歡到街頭買指甲油來塗，後來又常去路邊小攤做“...
2017-03-05 -
孕媽媽孕期美麗動人保養有訣招
懷孕讓皮膚暗沉，失去光澤，這是因為在妊娠期雌素的關係另新陳代謝旺盛，汗和皮脂相對增多而導致的結果，而且，因為皮膚變得敏感了，稍不注意護膚保養，皮膚就變得粗糙了。所以，即使在妊娠期，也不要懶怠保養皮...
2017-03-06 -
用豇豆做孕期美食 准媽准愛吃
很多准媽媽都常喜歡吃豇豆，但又一直不敢多吃，擔心會不會影響到胎寶寶發育。孕婦能吃豇豆嗎？答案是肯定的，豇豆營養非常豐富，而且多吃豆類食物對寶寶也會非常的好。不過要注意的一點是，豇豆本身帶有一定的毒...
2017-03-07 -
孕婦孕期美食食譜推薦：薑汁燉砂仁
菜品：薑汁燉砂仁 工藝：隔水燉 口味：薑汁味 類別：孕婦食譜 嘔吐調理 主料：砂仁5克 輔料：薑汁15克 製作工藝 1. 將砂仁、薑汁同放入燉盅內，加清水半碗，隔...
2017-03-08 -
孕媽咪孕期美食推薦：開心果沙拉
開心果沙拉 材料： 開心果……100克 小番茄……4～6個 紅椒、黃椒……各1/2個 黃瓜……1/2根 檸檬汁……2小匙 鹽、胡椒粉……少許 沙拉醬……適量 ...
2017-03-08 -
孕期美容究竟該注意哪些？
儘管大腹便便，仍然把天性表露的一覽無餘。孕婦笨重的體態並不影響人們對她美的欣賞。女性懷孕是女性的天性，也是之所以是女性的原因所在。驗證女性之所以是女性的時刻就是懷孕時期。但是事實上卻不儘然，由於准...
2017-03-08 -
孕期美食介紹：5款孕媽媽營養美食
懷孕了，胃口變得怪怪的，呵呵，怕什麼，照樣有好吃的在等著你呢。 健胃蘿蔔湯 原料： 豬肚1 個，雞腿肉200 克，蘿蔔350 克，酸菜100 克，胡蘿蔔50 克，蘿蔔葉、蔥絲、生薑末、花椒...
2017-03-08 -
營養乳☆禁☆房的孕期美食：菠菜魚片湯
孕期美餐 營養乳☆禁☆房 孕期媽媽平衡膳食不僅可以保證胎寶寶的正常發育，還能影響寶寶出生後的飲食習慣及促進產後乳汁分泌。所以，孕期媽媽的飲食要注意平衡，每日膳食中應包括米、面、有色蔬菜、魚、肉、禽、...
2017-03-09 -
教你做個孕期美食家Q&A
健康好“孕”是每個准媽媽的最大心願。其中，孕期營養是關鍵!本文特搜集孕媽常見的飲食問題，手把手教你做個孕期美食家! Q1：我現在孕6個月，前幾個月的不舒服已經沒有了，現在胃口很好。聽家裡人說我...
2017-03-09 -
准媽孕期美麗賽 秋季保濕大作戰
秋高氣爽的季節來臨了！面對氣候、溫度的轉變，孕媽咪們的皮膚會有哪些變化呢？又該如何呵護嬌嫩的肌膚？讓美麗不打烊！亮麗280天！ 懷孕是一位女性蛻變成母親很重要的人生過程，在懷孕期間因為荷爾蒙與...
2017-03-11 -
孕期美食：豬蹄香菇燉豆腐
豬蹄香菇燉豆腐 材料 豬蹄500克、豆腐50克、鮮香菇30克。 調料 薑片、料酒、鹽各適量。 做法 1、 將豬蹄洗淨，焯水，撈出過涼，備用；豆腐洗淨，切塊；鮮香菇洗淨，一切兩...
2017-03-13 -
孕期美牙和護牙三步曲
人應該好好享受自己的孕媽咪時段，這個時候你一下子成為家裡的重點保護對象，飲食啦、起居都倍受關注，自己心裡也有著一種幸福的期待。但是你和你的他是否會想到，准媽咪的牙齒是否健康？ 孕期美牙和...
2017-03-14 -
享受孕期美好性☆禁☆愛
如果在懷孕期間想進行性☆禁☆生☆禁☆活，但是又怕給寶寶造成傷害的准爸爸和准媽媽，接下來，小編將會給你們介紹兩種比較好方式，既可以照樣促進夫妻間性情趣，又不會擔心影響到了寶寶。 享受孕期美好性☆禁☆愛 推...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期美容護理的注意事項
有許多愛漂亮的孕媽媽在懷孕期間仍然堅持做美容的。但是，美容用品很多都是含有化學物質的。那麼，孕媽媽在美容的時候應該怎麼做呢？接下來，跟隨小編去詳細瞭解一下吧。 孕媽媽孕期美容護理的注意事...
2017-03-14 -
准媽媽的孕期美味食譜：蟹肉冬茸羹
蟹肉冬茸羹 主料：花蟹1只，冬瓜500克，蛋白2只，薑1片，蔥1棵，上湯3杯。 輔料：鹽1/4茶匙，糖半茶匙，酒1茶匙，麻油、胡椒粉1茶匙，粟粉1湯匙，清水4湯匙。 制法： 蟹擦洗乾淨，隔水...
2017-03-14 -
為准媽媽準備的孕期美味營養套餐
檸檬鮭魚＋田園薯泥＋醬味薺菜＋米飯 檸檬鮭魚 材料：鮭魚300克 檸檬150克 鹽少許 做法：將鮭魚用鹽醃漬，放入燒熱的鍋中，用少許油煎熟，食用時淋上檸檬汁即可。 營養成分：蛋白質60.6克 脂肪4...
2017-03-14 -
你知道孕期美容該做還是不該做嗎
愛美是女人的天性，孕婦也不會例外。 “懷孕了，還可以跟往常一樣護膚和化妝嗎？”“應怎麼挑選保養品呢？”“孕期美容會對寶寶有危害嗎？”“需要禁忌些什麼？”生育高峰年，身邊總有帶著滿心疑惑的准媽媽...
2017-03-14
