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適合孕婦吃的芋頭菜譜
香芋炒肉丁 材料:瘦肉 150g、芋頭150g、蒜頭、蔥、辣椒、油、生抽、糖、胡椒粉、澱粉。 做法: 1、將肉切成1.5cm見方小粒,用少許的鹽、胡椒粉拌勻,再用澱粉抓勻。 2、芋頭切成1...
2017-02-12 -
適合孕婦吃的皮皮蝦食譜
清蒸皮皮蝦 原料:蝦蛄、蔥、薑。 做法: 1、先將蝦蛄洗淨。 2、將薑切片、蔥切段。 3、將蝦蛄排放盤中,放料酒、蔥白、薑片,上鍋蒸熟即可。 4、再用蠔油、糖、醋、薑末、雞精及淋上香麻...
2017-02-12 -
適合孕婦吃的蜂蜜食譜
蜂蜜除了泡水喝外,還可以入菜哦,下面給孕媽媽介紹一款蜂蜜入菜的食物-蜂蜜糯米藕。 蜂蜜糯米藕 第一,將鮮藕洗淨,切下藕節一端留用。 第二,將糯米淘洗乾淨,浸泡2個小時後,撈起瀝幹水分,然後將...
2017-02-12 -
適合孕婦吃的紅棗食譜
紅棗花生湯 主料: 棗(幹) 30克 花生仁(生) 30克 配料: 冰糖 30克 製作方法: 1、紅棗洗淨,用刀背折一下,去核,花生仁洗淨備用; 2、花生仁放入沙鍋中,加水用文火燉煮20分鐘,下入紅...
2017-02-12 -
適合孕婦吃的蠶蛹食譜
孕婦吃蠶蛹的方法多種多樣,下面給准媽媽推薦2款蠶蛹食譜。 核桃燉蠶蛹 核桃肉150克,蠶蛹80克,肉桂3克。先將肉桂洗淨,曬乾或烘乾,研成極細末。將蠶蛹洗淨,晾乾後略炒一下,與核桃仁同放入大碗...
2017-02-12 -
孕晚期適宜吃的食物
孕婦在孕晚期的時候,胎兒生長發育迅速,此時要補充大量的營養,以保證胎兒的正常發育。孕媽媽的食量也會增加,但不可盲目進食。那麼,孕晚期吃什麼好? 適宜吃的食物 1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品,如...
2017-02-12 -
孕晚期不適宜吃的食物
孕婦在孕晚期的時候,胎兒生長發育迅速,此時要補充大量的營養,以保證胎兒的正常發育。孕媽媽的食量也會增加,但不可盲目進食。有哪些食物孕晚期不能吃呢? 不適宜吃的食物 1、忌食莧菜等寒涼、對子宮有...
2017-02-12 -
哺乳期不能吃韭菜 盤點哺乳期不能吃的食物及藥用禁忌
如今,越來越多的選擇給寶寶進行母乳餵養,因為這不僅僅有利於寶寶的健康也有利於媽媽和寶寶的感情交流。不過,雖說如此,但是在母乳餵養上很多新手媽媽還是有許多誤區以及不知道的事情。 的確,母乳餵養的嬰兒發...
2017-02-12 -
哺乳期適宜吃的食物
1、主食及豆類:大米、小米、糙米、黑米、玉米麵、小麥麵粉、燕麥、蕎麥、赤小豆、芸豆、黑豆、其他豆製品等. 2、肉蛋奶:豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬肝、兔肉、鯽魚、鱸魚、草魚、蝦、海參、魷魚、...
2017-02-12 -
哺乳期產婦不能吃的食物
1,儘量少食刺激性食物,因為乳母吃了刺激性食物,會從乳汁中進入嬰兒體內,影響嬰兒健康.但進食少量調味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的. 2,不能多吃巧克力,因為巧克力裡所含的可哥堿會滲入母乳並在嬰兒體...
2017-02-12 -
剖腹產婦不能吃的食物
很多孕婦在分娩時會選擇剖腹產,剖腹產對產婦的身體有一定的傷害,因此在產後恢復期間,產婦一定要懂得如何自我保健,尤其在飲食上更要小心謹慎,對於大補的魚和人參要禁止食用.因為魚類含有一種EPA的有機酸物...
2017-02-12 -
分娩產程中可以吃的食物
第一產程當中,可以選擇宮縮間隙比較長的時候,正常進食;宮縮時間間隔變得很短,並且宮縮強度已經大到疼得忍不住的時候,只能在兩次陣痛的空隙進食。 進入第二產程後,可以在陣痛的間隙一口兩口的少量進食,但是...
2017-02-12 -
推薦4-6歲孩子愛吃的食物
4歲-6歲是寶寶養成習慣的關鍵期,因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。儘量多給寶寶一些驚喜,經常更換食物的種類和做法,注意食物色、香、味俱全。清蒸紅薯用料:紅薯200克。做法:1.紅薯...
2017-02-12 -
小孩總是流鼻血怎麼辦 推薦適合孩子流鼻血吃的食物
對於家長而言,其實最害怕的就是寶寶的身體出現什麼症狀。但是由於孩子還小,身體的很多部位都未發育完全,所以經常都容易受到傷害。再加上孩子飲食方面的一些“陋習”,更讓孩子身體總是出現症狀。這其中,“孩子...
2017-02-12 -
各個年齡段的寶寶不能吃的食物
寶寶的消化系統很脆弱,所以家長們在寶寶飲食上一定要遵循循序漸進的原則,切莫操之過急。以下是寶寶各個年齡階段的不能吃的食物。 1.3個月內不要鹽; 2.1歲之內不要蜜; 3.3歲以內不要茶; 4.5...
2017-02-12 -
適合冬季減肥吃的食物
冬季是適合減肥的季節,但由於我們在冬天運動量的減少,低溫產生強烈的饑餓感,再加上厚重的衣服對贅肉的遮擋,在不知不覺中大家就胖起來了.所以冬季減肥也是很有必要的,如何冬季減肥不想做運動,可以怎麼減肥...
2017-02-12 -
最適合孕婦吃的8種水果蔬菜
1、草莓 草莓富含維生素C、葉酸和纖維。 主要補充:葉酸 最佳食用方法:草莓飲(鮮草莓250克,洗淨搗爛,用冷開水調和)。 提示:在買草莓時,要選擇熟透的、顏色鮮豔的、外觀要規整。不要用洗滌劑來洗,...
2017-02-13 -
懷孕前女性不能吃的食物
避免吃各種“污染”食品應儘量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。水果等要洗淨後才食用,以避免農藥殘留。避免吃各種“污染”食品準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含...
2017-02-14 -
小兒腮腺炎不宜多吃的食物
小兒腮腺炎在冬春季節較為多見,但一年四季均可發病,任何年齡的人均會患上此病,但是兒童較為常見,小兒腮腺炎患者建議多吃一些清熱之品,適宜吃容易咀嚼和消化的流質半流質食物,平時可以多吃一些瓜果蔬菜,補充...
2017-02-14 -
嬰兒咳嗽期間不能吃的食物
孩子咳嗽,這是不少家長關注的問題,媽媽們都說一旦孩子感冒,就擔心孩子咳嗽,因為孩子咳嗽,常常要好長時間才能好,而且晚上孩子也睡不安穩,媽媽們對寶寶咳嗽都很頭疼,給孩子吃止咳藥擔心藥物副作用,不給孩子...
2017-02-14