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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
孕婦在夏日有什么食譜呢
孕婦在夏日有什么食譜呢是很多準媽媽們常關注的一個話題，那么生育健康網整理了孕婦夏日食譜有哪些的資料，來讓您了解下孕婦夏日營養食譜，下面要介紹的內容系孕婦夏日營養食譜建議，希望對您有幫助，請閱讀參...
2012-04-28 -
寶寶夏日特別營養食譜
怎樣讓寶寶健康地度過這個炎熱的夏季，是每個媽媽關心的事。我們的口號是——遠離夏季疾患，讓寶寶笑容燦爛！ 年 齡 早 餐 中 餐 下 午 加 餐 晚 餐 特別提醒 1 歲 牛奶葡萄干發糕25克、豆漿...
2011-02-19 -
寶寶愛吃的四款夏日水果食譜
寶寶夏天胃口不好不愛吃飯怎麼辦？靚媽們不用擔心，為寶寶製作4款水果餐，不僅營養美味，也能清熱降暑，寶寶一定越吃越愛哦！水果餐一：木瓜蛋餅 材料：木瓜30g，雞蛋2個，牛奶60ml，橄欖油、白糖、澱粉...
2017-02-15 -
夏日寶寶開胃食譜
寶寶開胃食譜：鮮蝦絲瓜湯 原料：鮮蝦100克，絲瓜200克 配料：動物油、料酒、薑、蔥、味精、精鹽各過量 建造方法： 1、絲瓜刨去外皮，洗淨，切成斜片;蔥切成蔥花;姜切成絲。 2、鮮蝦...
2013-05-30 -
4款夏日水果食譜 寶寶愛上吃飯
寶寶夏天不愛吃飯怎麼辦？靚媽們不用擔心，為寶寶製作4款水果餐，不僅營養美味，也能清熱降暑，寶寶一定越吃越愛哦！ 水果餐一：木瓜蛋餅 材料：木瓜30g，雞蛋2個，牛奶60ml，橄欖油、白糖、澱粉...
2017-03-04 -
推薦：夏日坐月子的清淡食譜
夏天坐月子飲食宜清淡，要多喝水，多吃豆製品和新鮮蔬菜以及適量瓜果。但不能太貪涼，否則會刺激媽媽虛弱的脾胃，寶寶也會因此而拉肚子。 紫莧菜粥 食譜原料： 紫莧菜1把，糯米60克。 製...
2017-03-10 -
准媽媽孕期補鐵的一日食譜
早餐：豆漿250ml、黑芝麻燒餅75g、雞蛋60g 午餐：紅燴牛肉(牛肉50g、胡蘿蔔25g、芹菜50g、洋蔥25g、捲心菜50g、番茄50g、土豆50g)；二米飯100g 下午加餐...
2017-03-13 -
6大妙招解決寶寶夏日食欲不振
炎炎夏日，兒童往往會食欲不振或厭食。同時，孩子的活動量大消耗加大，對營養素的需求也隨之加大。因此必須針對夏天的特點安排好兒童的飲食與營養。 夏天，寶寶經常會有胃口不佳的情況出現，相信父母一定覺...
2017-03-15 -
孕晚期孕媽媽的一日食譜舉例
到了孕晚期，孕媽媽需要的能量更多了，寶寶需要的營養也更多了。孕晚期的准媽媽可以試試這個接下來為你介紹的一日餐，不錯的哦。 孕晚期孕媽媽的一日食譜舉例 早餐：牛奶：250克 白糖：10克 ...
2017-03-15 -
2歲寶寶快樂節日食譜
蘿蔔、黃瓜、就是這些最平常不過的蔬菜。我們讓它們變、變、變，讓它們變得既好玩又好吃，寶寶怎會不愛？ 彩色蔬菜串 材料：黃瓜1根、胡蘿蔔1根、蘑菇2個，排骨湯1碗，蔥、薑、鹽各少許。 工具...
2016-05-28 -
2個月寶寶每日食譜參考
2個月的寶寶仍應繼續堅持母乳餵養，此時，可以開始給寶寶吃一點果汁、菜水。 主食：母乳 餐次及用量： 每3小時1次，夜間減少1次。 上午：6時、9時、12時；下午：3時、6時、9時、12時。...
2016-05-29 -
4個月寶寶一日食譜參考
4個月寶寶一日食譜參考1： 5：30 母乳或配方奶120毫升左右 8：00 1/8個蛋黃 11：00 母乳或配方奶120毫升左右 14：00 菜泥或果泥 16：00 嬰兒營養米粉或粥類 ...
2016-05-29 -
坐月子期間的每日食譜表
1．食譜一： 早點：小米粥50克，紅糖12克，饅頭50克，雞蛋2只，牛奶25克，白糖10克。 午餐：花卷150克，骨頭湯麵50克，醬牛肉100克，蝦米燒白菜1碗(含白菜200克，蝦米10克)。...
2016-05-30 -
產後瘦身一日食譜
產後瘦身的方法實在太多了，就從飲食方面來講，瘦身的方法就數不勝數。那麼，有沒有簡單而又清晰的產後瘦身食譜呢?當然有，往下看。 產後瘦身食譜 早餐：全麥麵包、雞蛋(可有可無)、豆漿(低脂或脫脂牛...
2016-05-30 -
【每日食譜】孕媽消化不良有妙招
孕媽消化不良時，可以先從飲食著手調理。一般以易於消化的食品為主。如麵包、餅乾、果汁、蜂蜜、果醬、點心等，也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳製品、豆製品等蛋白質食物。特別是鯉魚對孕吐效果尤為...
2017-02-18 -
每日食譜：可愛泰迪熊便當
用肉鬆做一隻毛茸茸的泰迪熊便當，有帶眉毛的，有紅臉蛋的，好可愛，孩子們肯定會喜歡的。 食材 主料：米飯200g；肉鬆60g；杏鮑菇200g 輔料：油適量，鹽適量，蠔油適量，海苔少許，生...
2014-05-26 -
夏日炎炎孩子沒胃口怎麼辦？4款開胃食譜輕鬆搞定！
經歷了春天裡孩子身高的大幅增長，到了炎炎夏日，有的家長開始犯起愁來，每到夏天，家長變著花樣的做飯，孩子還是看起來胃口不佳。而有的孩子本來就吃飯費勁，這下可好，更費勁了。 不是孩子嘴巴刁，...
2016-07-06 -
3款夏日食療粥 寶寶吃了能防病
寶寶生病是每個家長都比較苦惱的事情，不敢輕易給寶寶吃藥，專家建議如果寶寶病情較輕，最好通過食療法。為了更好的照顧小寶寶，小編推薦幾款食療粥，預防寶寶生病。 1、增強寶寶免疫力——羊肉山藥粥 原...
2012-07-13
