-
使乳汁順暢的方法——催乳健美操
l．靠墻壁邊站立，舉起兩臂盡量往上伸長，然后輕輕放下手臂。注意腳跟不可舉起。 2．雙手握成拳頭，左右手輪流往前擊出，當一只手往后拉回的剎那間，乳☆禁☆房一帶會感到特別緊迫，有助于乳汁的順暢。 3．兩臂...
2011-03-13 -
準媽媽在孕期盡量避免和減輕妊娠紋的方法
大多數婦女妊娠5—6個月時大腿上部、腹部及乳☆禁☆房等處皮膚出現許多淡紅色或紫色條紋，稱為“妊娠紋”。它的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產婦最為明顯。并且一旦出現后...
2011-03-17 -
最新有效祛除妊娠紋的方法
孕育不留痕教你七招： 1、增強皮膚彈性 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。 推薦方案： a、吃些對皮膚內膠原纖維有...
2011-03-05 -
輕松減掉臂部肥肉的方法
如何減掉手臂上的贅電腦？瘦手臂，很簡單！今期小編就為你介紹瘦手臂招數，讓你快快樂樂過日子！ 手臂上的贅電腦一旦成型之后，就很難瘦得下來。因此對于很多人來說 手臂電腦是件非常困難的事情，但現在你不...
2011-03-16 -
產后，恢復體型美的方法
不少婦女分娩過后，身體逐漸發胖，有些人乳☆禁☆房也隨之下垂，體態變得臃腫，失去了孕前健美的風姿。造成這種現象的原因，主要是產后生活調理不當。如果產婦能從分娩后就開始主動地采取多種有效的方法，是可以使原來...
2011-03-06 -
利用蜂蜜來瘦身的方法
蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。并可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來...
2011-03-13 -
吸脂是可以減肥的方法
吸脂減肥術亦稱脂肪抽吸術，是利用類似子宮刮匙樣的器械，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪刮碎再利用負壓的吸力，通過導管將脂肪碎塊吸出，以達到減肥的目的。 此法只能將皮下脂肪吸出來，且限于某一局...
2011-03-07 -
關于豐胸滋補的方法
營養滋補 各式各樣的ｄｉｙ豐胸產品并不能在你身上有立竿見影的效果，雖然廣告商極力吹捧自己的補藥、豐胸霜、凝膠能讓你昂首挺胸，如此之類的化妝品真能讓你的胸部與地球萬有引力相抵抗嗎？其實，大多數產品中...
2011-03-06 -
產后何減腰不減胸的方法
導讀：兒童,寶寶健康,媽媽健康,育兒,懷孕,教育,心理，親子,喂養,專家,答疑,生產,剖腹產，母乳喂養，胎教，準媽媽 產婦在產后減腰不減胸的方法，請看下面幾個小問題知識。 酸奶瘦身秘訣大公開： 酸...
2011-03-16 -
孕婦產后瘦身的方法
減肥，最重要的還是飲食方面，少吃多餐，不吃高脂高熱量的東西，還有就是每餐吃個八成飽，不要每次吃的太飽，吃的方面就是這樣，保持營養均衡 。飲食結構一定要合理，每天所攝取的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食...
2011-03-13 -
恢復體型美的方法
不少婦女分娩過后，身體逐漸發胖，有些人乳☆禁☆房也隨之下垂，體態變得臃腫，失去了孕前健美的風姿。造成這種現象的原因，主要是產后生活調理不當。如果產婦能從分娩后就開始主動地采取多種有效的方法，是可以使原...
2011-03-03 -
讓你產后三圍比產前更好的方法
產后媽媽生下寶寶，媽媽的身體也發生了很大變化。原來令人羨慕的三圍不見了，取而代之的是又肥又寬的身才。那媽媽在產后恢復中怎樣才能找回原來的三圍呢？每天練習10分鐘下面這個動作，讓你產后三圍比產前更好...
2011-03-04 -
產后媽媽塑身減肥的方法
導讀：不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡,于是常有人整天用緊身“腹帶”,把腰腹部勒得緊緊的。 照管好你的傷口 在產后第一周的住院期間，產婦的傷口(剖腹產)會由醫護人員進行專業的護理。從第二周...
2011-03-12 -
產后輕松瘦腿的方法
50下搓出小鳥腿 方法：洗澡的時候，在腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉臺、水管子)把一只腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方...
2011-03-13 -
按廣禾堂莊博士的方法坐月子，能達到什么好處?
q：按廣禾堂莊博士的方法坐月子，能達到什么好處？ (上海 小夏) a：這種坐月子方法雖然不是減肥藥，也不能治療如高血壓、心臟病等器質性病變，但可達到以下好處： 1、調整體質：經臺灣十多年、...
2011-03-15 -
新媽媽產后祛斑的方法
專家指出，產后習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。那么，出現哪些病征會被診斷為子宮脫垂呢? 子宮肌瘤與子宮脫垂的鑒別主要根據體征。此外，還應做一定的檢查。囑患者不解小...
2011-03-02 -
產后防止乳☆禁☆房“變形”的方法
導讀：生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事！怎么辦呢？ 建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房...
2011-03-01 -
耳針減肥取穴的方法
耳廓雖小，是全身經絡匯聚之處，所謂“五臟六腑，十二經脈有絡于耳者”。耳針的基本穴位有49個，基本耳穴示意圖多以人體部位或臟器直接命名。在中醫理論中，肥胖與內分泌、心脾病變有關，故耳針取穴多以內分泌...
2011-03-12 -
修飾眉毛的方法
修飾眉毛，應根據自己的臉型、眼型，及原有眉型的特點來綜合考慮。 1. 圓形臉。眉毛畫得彎曲一些，眉梢向上，最高點偏向外側，不宜畫濃眉。 2．長方形臉。眉毛可畫得平直略長。 3．方形臉。拔除眉...
2011-03-04 -
適合全家一起減肥的方法
很多正在減肥或者曾經減肥的lady抱怨，家庭成員眾口難調，而且油膩的、高糖的食物總是受歡迎，做清淡的食物往往受冷淡……。那么就告訴家人你那樣做的原因，一旦他們理解了你的想法，他們便會盡力支持幫助你...
2011-03-17
