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告別皮膚問題，重獲如玉肌膚
寶寶的來臨雖然使家庭生活多了一分色彩，但由于生產后，許多新媽媽體內的荷爾蒙變化，會給愛美媽媽帶來種種麻煩，比如：痘痘、斑點、妊娠紋、脫發等。如果新媽媽真遇上這些煩惱，請千萬不要耽擱，專家說，越早治...
2012-03-21 -
告別產后抑郁，做個精神爽利好媽媽!
親子的話：媽媽們生產后，其心理會出現巨大的變化，這個變化相對于身體上的改變來說更是巨大。一般來說，產后婦女心理的變化可分為三種：首先是產后郁悶：其發生幾率約50%-70%，在產后3-6天發生，其主...
2012-04-27 -
四步 告別大腿脂肪
隨著年齡的增長，你的身體也會跟著改變，脂肪容易堆積在大腿和腹部，而長時間坐在辦公室的你，大腿沒有機會好好運動一下，讓脂肪消耗掉，久而久之，體型也跟著改變，到那個時候你就必需花更多時間和體力來雕塑體...
2011-03-05 -
4步到位 告別大腿脂肪
隨著年齡的增長，你的身體也會跟著改變，脂肪容易堆積在大腿和腹部，而長時間坐在辦公室的你，大腿沒有機會好好運動一下，讓脂肪消耗掉，久而久之，體型也跟著改變，到那個時候你就必需花更多時間和體力來雕塑體...
2011-03-12 -
告別大腿脂肪的減肥操
隨著年齡的增長，妳的身體也會跟著改變，脂肪容易堆積在大腿和腹部，而長時間坐在辦公室的妳，大腿沒有機會好好運動一下，讓脂肪消耗掉，久而久之，體型也跟著改變，到那個時候妳就必需花更多時間和體力來雕塑體...
2011-03-14 -
產后如何告別大象腿
新媽媽，為何產后腿會變粗的? 婦女生育后雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，使下腳靜脈回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來...
2011-03-16 -
五個瘦腿妙招 告別大象腿
核心提示：怎樣瘦腿？其實，瘦腿非常有講究，錯誤的瘦腿方法不僅不能瘦腿還會讓腿越來越粗。避開下面的瘦腿誤區，學習5個日常瘦腿妙招，一周就能幫助你告別大象腿哦。 避開下麵的瘦腿誤區 1.劇烈運動 劇烈的...
2013-03-12 -
如何瘦大腿最有效 7個運動讓你告別大象腿_愛美女性網教你如何瘦大腿
夏天總免不了要露大腿，可是腿上滿是贅肉可怎麼辦呢？怎麼瘦大腿呢？答案只有一個，勤運動！大腿的贅肉主要是因為缺少運動導致的，愛美女性網小編推薦幾個簡單又有效的瘦腿運動給大家。 瘦大腿的運動一 平躺床...
2017-02-19 -
簡易瘦手臂操 4招輕鬆告別大粗臂
夏天短袖是每個女人的必備衣著，因此許多朋友也正在為粗粗的手臂感到苦惱。其實你不用苦惱，只要你找到正確的瘦手臂方法，瘦臂也超級簡單哦!今天愛美女性網請來專業的健身教練，來教您減肥的最好方法。希望對大...
2017-02-19 -
瑜伽瘦腿見效快 從此告別大象腿
上班族因為時間和地點的原因，減肥相對困難，很多上班族都會有O型腿、大象腿、小腿水腫、等問題，怎麼瘦腿最快最有效?有了!為你介紹的一組利用週末時間瘦腿的瑜伽操，在鍛煉的同時還能放鬆身心，豈不一舉兩...
2017-02-20 -
告別大屁屁！產後骨盆修復刻不容緩
產後新媽全方位修復骨盆 【神奇的凱格爾運動】 步驟1：平躺、雙膝彎曲。 步驟2：收縮臀部的肌肉向上提肛。 步驟3：緊閉尿道、陰☆禁☆道及肛門(此感覺就像尿急)。 步驟4：保持骨盆底肌...
2016-08-16 -
七步瘦腿操 教你輕鬆告別大象腿
一個完美的身材怎麼能被一雙大象腿毀掉，可是大腿偏偏就是一堆肉!大腿內側的肉肉是最難減的，如何快速有效地減掉大腿內側的肉，那就需要動起來，做瘦腿運動。今天小編給大家分享這套瘦腿操非常簡單，只有七個...
2017-02-21 -
產後美腿奇招讓新媽告別大象腿
你的腿究竟是怎麼了？ 要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出了什麼問題。一般來說，在生育之後，你的腿最可能發生以下的狀況： 1、雙腿浮腫：大腿和小腿都可...
2017-03-07 -
產後快速瘦腿有秘訣 從此告別大象腿
不少產後新媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件...
2017-03-08 -
產後告別大象腿 重新找回魅力身材
新媽媽，為何產後腿會變粗的？ 婦女生育後雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，使下腳靜脈回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶...
2017-03-08 -
教各位新媽媽產後怎麼告別大象腿的困擾
新媽媽，為何產後腿會變粗的？ 婦女生育後雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，使下腳靜脈回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶...
2017-03-10 -
產後瘦身 告別大肚婆的產後食療方
產後的婦女由於大量出汗，導致嚴重脫水，使其大便難，再加上由於消耗了陰、陽、氣、血，進補時又吃了屬於熱性的麻油雞、十全大補湯、四物湯等，當然容易便秘。通常易便秘的體質為血虛、陰虛型的人，如果進補不當...
2017-03-14 -
產後教您怎麼告別大象腿
新媽懷孕期間及產後一段時期缺少運動，致雙腿肌肉萎縮，逐漸為脂肪所填充。可是大象腿好難看啊，又不能穿美美的裙子了，怎麼辦呢？ 新媽媽，為何產後腿會變粗的？ 婦女生育後雙腿之所以會有如此的劇變...
2017-03-15 -
七種方案 教你告別大象腿
不少媽媽在生完寶寶之後，雙腿變得非常粗壯。這是由於在懷孕期間，特別是懷孕的後期雙腿受到子宮強力壓迫的情況下，致使腳靜脈回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，雙腿皮膚變得非常緊繃，在水腫消除之後皮膚...
2016-05-29 -
產後新媽媽如何告別大象腿
產後新媽媽如何告別大象腿。產後修身是每個媽媽最煩惱的事，特別是懷孕過程雙腿水腫造成的“大象腿”，讓很多媽媽頭痛不已。下面，我們將針對產後常出現的“脂肪腿”和“水腫腿”，給媽媽們一些建議。新媽媽如何...
2016-05-30
