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午間一小時的美容午覺
電腦輻射，中央空調、就如同工作中的宿命難以改變；聚會的宴席，夜夜不散……太多的理由使人“徹夜不眠”“通宵達旦”，而工作打卡制總是讓我們晚睡早起。“晚睡族群”確為城市增添了許多生命活力，而對白領一族...
2011-03-03 -
白領午間休息高效減肥法
面壁下蹲法： 兩腳并攏，周身中正，重心放在前腳掌上，徹底蹲下后再緩緩上起。 上班族保健除了合理飲食外，適量運動是最好的健身方法。現在推薦一種簡單有效的健身下蹲法。 動作要領： 兩腳并攏，周...
2011-03-06 -
添魅甲間風情
經過了一個漫長夏天的考驗，無論是指甲還是趾甲，多多少少都會受到紫外線的侵害，尤其是那些終日涂著甲油的指(趾)甲，更容易變得脆弱。而這兩家新開不久的小店，均來自香港，且不約而同地推出了“養甲”的概念...
2011-03-13 -
懷孕期間風疹對孕婦來說是一種災難
風疹對孕婦來說是一種災難。如果孕期感染了風疹，病毒可通過胎盤侵及胎兒，同時母體感染後體內代謝發生改變，這些均可影響胎兒的正常發育。 風疹是春季常見的呼吸道急性傳染病，為風疹病毒感染所致。病程不長，因...
2017-03-10 -
懷孕期間風疹病毒對胎兒的影響
孕婦在妊娠前3個月內感染風疹後，風疹病毒可以通過胎盤感染胎兒，使胎兒發生先天性風疹。重者可致死產及早產，輕者可有先天性心臟畸形、白內障、耳聾及發育障礙等，稱為先天性風疹或先天性風疹綜合征。 據觀察，...
2017-03-12 -
懷孕期間風疹病毒會引發什麼疾病
感染風疹病毒的患者一般症狀都較輕，表現為突然發熱、頭痛、乏力，並伴噴嚏、咳嗽、咽痛等不適，隨之出現從面部至全身的皮疹。不過，皮疹會在3 天后消退，體溫也會下降，病情會很快痊癒。 但是，風疹病毒如果存...
2017-03-12 -
適合職場媽媽的5款午間便當
白領媽媽午餐是什麼有營養?職場孕婦可以準備什麼美味的便當呢?孕媽媽在孕期不但要兼顧胎兒的營養 ，也要忙於職場的工作!在忙碌中很可能就忽視了自己的營養和健康!因此，職場孕婦的午餐是非常重要的。那麼職場...
2016-05-24 -
午間健身操助你消除全身疲勞
網路在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下幾種健身操是我們特別為IT人士編排的。您不妨一試。...
2016-06-01
