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冬季補氣豐胸讓你胸圍暴漲
冬季是人體脂肪養藏的時間，也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸MM用過很多方法卻毫無收獲，揪根溯源原來是你的氣血不足影響了胸部的發育。補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸方法，在這個養藏季節...
2012-06-30 -
准媽媽冬季補血防治手腳冰涼
冬天天冷，很多女性都有手腳冰冷的困擾，更別說准媽媽了。有時候冷得無法睡覺，對於孕婦而言，造血不足可能會引起手腳冰冷，因此，冬季孕媽補血是溫暖身體的關鍵。 一、准媽媽手腳冰冷 補血是關鍵 液量不足是造...
2017-02-13 -
孕婦冬季補水吃什麼？
溫度低天氣又乾燥，補水是必不可少的，喝湯是補水的一種好方法。那麼適合孕婦喝的湯有哪些呢？下面介紹幾款適合孕婦喝的滋潤養生湯。9款適合的孕婦滋潤養生湯：1、杏劍豬肺湯製作：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨切...
2017-02-13 -
孕婦冬季補血食譜
冬天天冷，很多准媽媽都有手腳冰冷的困擾，有時候冷得無法睡覺，對於孕婦而言，造血不足可能會引起手腳冰冷，因此，冬季孕媽補血是溫暖身體的關鍵，推薦幾款適合冬季的補血食譜。補血食譜一、燜燒牛肉主料：熟牛肉...
2017-02-14 -
寶寶的冬季補鈣餐：三色蝦泥
告別了陽光充足的夏天，進入了冬天。此時，寶寶對鈣的需求更為迫切。那麼寶寶如何補鈣？我們一起來探討一下。三色蝦泥這款菜適合1歲以上的寶寶哦！這道菜的營養特別豐富，其中蝦仁能補鈣健腦，豆腐益氣補虛、健脾...
2017-02-15 -
冬季補鐵 變身溫暖寶寶
寒冬漸漸來臨了，人們在飲食方面也開始注意攝取可以增強身體的禦寒能力的食物了。其實，不只大人們需要防寒，寶寶們更加需要，別以為給寶寶穿上厚厚的衣服，把他們放在空調房裡就萬事大吉了，要真正禦寒，還得靠...
2017-02-15 -
寶寶冬季補鈣食譜介紹及做法
寶寶補鈣永遠是家長最關心的話題，從安全營養上來講，寶寶補鈣最好是從飲食上解決。那麼冬季寶寶補鈣吃什麼好呢?別老吃鈣片，來試試寶寶冬季補鈣食譜吧!寶寶冬季補鈣食譜一、雞絲酥皮卷材料：雞胸肉100克、胡...
2017-02-16 -
冬季補腎食譜大全
冬季補腎食譜大全：黑木耳蒸雞 材料：黑木耳50g，雞肉200g 做法：黑木耳水浸至軟，晾于水，雞肉切成小塊，加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘，再加人黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟即可食用。功效...
2016-11-21 -
冬季補水準媽媽這樣補
貝瓦小編導讀：貝瓦健康生活-孕期保健，冬季補水準媽媽這樣補，冬季補水，冬季自製補水面膜，冬季如何補水，冬季補水有講究，冬季補水美白，冬季補水食物，冬季皮膚補水。冬季補水有竅門，孕媽媽不能盲目進補哦...
2017-02-18 -
冬季補腎的藥膳食譜
自然界中，冬季陰氣最盛，陽氣最弱，陰長陽消達到頂點。此時人體應以溫補為主，重在養腎助陽，以下藥膳可供選擇。當歸燉羊肉羊肉500克，洗淨切塊。當歸50克，生薑20克，裝入紗布袋內。同時放入砂鍋內加水及...
2017-02-18 -
冬季補水去燥茶飲兩款
冬季室內外空氣乾燥，加上節日期間走親訪友奔走忙碌、飲食厚膩，人體很容易出現缺水的狀況。只喝白水，無滋無味，很難讓人提起興趣。而利用現成的食材做成茶飲，兼顧視覺與味覺的需求，不失為養生的一個好辦法。馬...
2016-02-22 -
寶寶冬季補充能量抗寒，多吃堅果
冬季真是許多堅果上市的熱門季節，讓孩子加餐吃點堅果既可以補充能量，又不容易上火，是個不錯的選擇。媽媽們可以選擇杏仁、栗子、花生、核桃這些堅果，可以作為零食，也能夠入菜，吃法多樣又很營養。除了作為零食...
2015-11-17 -
美素佳兒0段：孕媽媽冬季補充營養有講究
冬季天氣寒冷，孕媽媽的熱量消耗增加，對營養需求也隨之增加。怎樣保證冬季孕期營養均衡？讓孕媽媽和胎寶寶健康度過冬季，可是大有講究。 美素佳兒建議孕媽媽要注意以下幾個方面： 一、注意膳食均衡 冬季由於熱...
2015-11-24 -
嚴寒冬季補水美白護理攻略
冬季的到來，讓人體新陳代謝減慢，隨著氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發幹。冷風吹佛，不知不覺會使我們表面肌膚更容易丟失水分。因此，在冬天進行補水美白更顯重要。本期乖乖...
2015-01-05 -
冬季補氣 風栗紅豆冬菇煲豬腱肉
栗子煲湯的補氣效果是非常好的哦，在月子裡的媽媽為了迎接這個寒冷的冬天的到來，準備好了嗎？咱們一起來看一份營養食譜吧。 風栗紅豆冬菇煲豬腱肉 栗子補氣血的效果好 材料：風栗250g...
2017-03-09 -
產後媽媽冬季補氣的營養食譜
秋冬是盛產栗子的季節，栗有養胃健脾、補腎強筋的功用，適用於腎虛所致的腰膝酸軟、舒筋活絡等症。 《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經。治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。 唐代孫思邈說...
2017-03-09 -
准媽媽冬季補鈣喝哪些牛奶
今年的冬天變幻莫測，一時很寒冷，一時又比較悶熱，這時對孕婦是一種煎熬。孕婦在這個時候可能很容易患上感冒等疾病。而在寒冷的天氣裡，食用哪些食物能夠有效抵抗寒冬呢，下面跟小編去看看吧。 准媽...
2017-03-12 -
寶寶冬季補鈣餐：三色蝦泥
告別了陽光充足的夏天，進入了冬天。此時，寶寶對鈣的需求更為迫切。那麼寶寶如何補鈣？我們一起來探討一下。 補鈣冬季特色餐 冬季是寶寶補鈣的好時機，媽媽們在飲食方面要多多注意讓寶寶攝入鈣質，今...
2017-03-15 -
寒冷冬季補營養 這9種水果孕媽必備
孕婦適當吃些水果不僅能增加營養、幫助消化、補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康很有幫助作用。 一、富含維生素C的水果 柑橘 柑橘全身都是寶，味道酸酸甜甜，很受孕婦的...
2016-07-20 -
冬季補養孩子內臟 不妨試試捏脊
網上看到過捏脊的說法，大概就是孩子的脾胃不好，從背上給孩子捏捏，但是具體的肯定要講究手法和力度了，下面就是關於小兒捏脊的幾個要領，下面一起來看看吧。 捏脊法優勢 捏脊療法沒有副作用，家長比較容易學...
2016-05-24
