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龔菲菲:幸孕美媽有絕招

幸孕美媽小檔案龔菲菲, 3歲女兒的媽媽, 即將升級為二寶媽, 資深媒體人, 微電影《幸孕美媽》總策劃、女主角。

十月懷胎, 幸福感和忙亂感碰撞:憂慮胎寶寶健康狀況, 對自然分娩心存顧慮, 對母乳餵養信心不足……孕媽媽不僅遭遇種種生理困擾, 如何增進夫妻感情、充實孕期生活, 更是一道道難題。 正孕著二寶的龔菲菲不僅積攢了豐富的經驗, 而且有著自己獨家的心得。

寶寶意外來臨, 安胎首先是安心

當我得知自己再次懷孕時, 忍不住哭了, 是被嚇哭了。 雖然二寶是我跟老公早就決定要的, 可是, 在我們還沒有計劃好的狀態下,

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他就悄然光臨了, 驚嚇實在大於驚喜。 就在測出懷孕的前一天, 我還在和朋友吃燒烤喝啤酒, 也沒補充過葉酸, 忙碌高壓的工作也讓我覺得狀態不是特別好。 寶貝, 媽媽真的能夠與你一道安然度過這10個月嗎?

擦掉眼淚, 我馬上進入了為胎寶寶健康而努力的狀態。 我把懷孕的消息告訴了幾個閨密, 她們無一例外地安慰我, 不要想太多。 但我覺得這還遠遠不夠, 便繼續尋找專業的支持。 我給一些熟悉的專家朋友打電話, 說出我的擔心, 專家朋友明確告訴我, 沒喝烈性酒、沒有醉酒, 就不用特別擔心;沒補葉酸也沒關係, 以前很多人也沒補, 讓我不要太在意這些事, 放鬆心情才是關鍵。 12周正常建檔, 寶寶一切正常。

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為使狀態更佳, 我適當調整了工作, 開始以輕鬆心態來享受第二次的孕期旅程。

備戰“剖轉順”, 不讓二寶留遺憾

生女兒時, 選擇的是剖宮產, 因為我家寶寶超重, 又是臀位, 臍帶還繞頸三周, 必須剖, 當時還傻傻地覺得躲過了順產的痛苦, 挺高興。 後來, 慢慢地接觸到順產和剖宮產的一些知識, 尤其是上了中科院的心理學課, 這才明白, 順產是送給寶寶最好的第一份禮物。 在那次課上, 心理老師說:蝴蝶破繭, 雖很痛苦很掙扎, 但每次掙扎都是一次絕佳的修煉, 最終才能破繭成蝶。

孩子出生亦如蝴蝶破繭, 其痛苦掙扎中寶寶所經受的意志和體格的磨練是其他後天的學習所難以彌補的, 如果剝奪了寶寶這個機會, 會造成永久的遺憾。

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我不想二寶再留下這個遺憾, 所以決定要順產。 為了能夠順產, 我開始了多方面的準備。 控制體重, 寶寶長6斤左右最好, 我自己也不能被糖尿病糾纏上, 體能要充沛, 現在我每天散步一小時, 老公也會陪我散散步。 等到孕晚期, 我決定再增加一些瑜伽課程。

甜蜜孕媽媽, 悄然馭夫

孕期夫妻關係會進入一個敏感的階段。 妻子懷孕, 既是夫妻感情升溫的最佳時刻, 也經常會讓婚姻陷入危機, 聰明的妻子也需要懂得一些馭夫技巧。 老公特別疼女兒, 我就讓他的“小情人”把他給收攏融化了。 我經常把他和女兒在一塊玩鬧時的照片拍了傳給他。 為了拍女兒, 老公也喜歡上了攝影, 喜歡拍我們的日常生活, 用鏡頭記錄女兒的成長。

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沒事秀秀老公的好, 也是強化他成為好老公的推動力。 懷孕後, 我晚上經常要加餐, 老公負責當大廚。 雖然有時候做的是挺簡單的一碗雞蛋面, 我也樂滋滋地把這碗面曬到了微信朋友圈去, 一下收到了九十多個贊和一百多條評論。 我們倆的朋友圈很多都是共同的朋友, 大家對他的評價, 也都能看到, 這讓他很有成就感, 心甘情願地走上超級老公老爸的大道。

做個漂亮孕媽, 迎接寶寶到來

懷孕之後, 我買的衣服不下20件。 4個月之後, 雖然肚子大了, 但好看的衣服是必備的, 像寬大的歐美服裝或韓版衣服都是我的選擇。 去逛了好多孕婦服裝店, 平均每週買一件新衣服, 給自己新的氣象, 每次出鏡要不一樣。 有時還跟閨密搭個閨密裝,

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別人誇, 感覺心理挺美的。 前段時間還穿著坡跟鞋, 在活動現場跑來跑去, 雖然有點累, 可心情卻很愉快。 我正試著讓自己孕期變得更美, 展現出更不一樣的變化。 自己在意自己, 才會有別人在意你。

快問快答Q+A

Q:兩次懷孕, 有哪些想法不大一樣?

龔菲菲:生女兒時, 剛確知懷孕的第二天就立馬辭職了。 做了全職媽媽整整一年多。 在家閑著, 特別閑, 跟社會特別脫節。 後來我就想, 我再一次懷孕, 一定不能把工作丟掉。 懷上二寶後, 我完全正常工作, 生活重心還在, 心裡特別充實。

Q:怎麼跟大寶溝通小寶即將要出生?

龔菲菲:我跟女兒說要給她生個小妹妹。 她很開心, 比她小嘛, 不會對她造成威脅, 還多了一個玩伴。 我們家一直有寵物, 女兒跟它們的關係很好,她樂於照顧別人和小動物。不過,一切都要等小寶出生後才能確認。我想,會讓老公多陪伴她,我也會多注意她的感受,不讓她有被冷落的感覺。

Q:你拍攝微電影《幸孕美媽》的初衷是什麼?

龔菲菲:把懷孕過程拍成微電影,這事對我來說既是一個挑戰,也是一個使命。記得在懷女兒的時候,育兒經驗基本上靠網路。可是,網路裡的經驗,魚龍混雜,也無法求證實用性和科學性。我就想,如果有科學而實用的視頻,可能就更合適,會更好地引導孕媽媽們幸福地度過孕期。 

女兒跟它們的關係很好,她樂於照顧別人和小動物。不過,一切都要等小寶出生後才能確認。我想,會讓老公多陪伴她,我也會多注意她的感受,不讓她有被冷落的感覺。

Q:你拍攝微電影《幸孕美媽》的初衷是什麼?

龔菲菲:把懷孕過程拍成微電影,這事對我來說既是一個挑戰,也是一個使命。記得在懷女兒的時候,育兒經驗基本上靠網路。可是,網路裡的經驗,魚龍混雜,也無法求證實用性和科學性。我就想,如果有科學而實用的視頻,可能就更合適,會更好地引導孕媽媽們幸福地度過孕期。 

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