寶寶在六個月左右時， 麻麻就要開始給寶寶添加輔食， 可是有不少麻麻卻不以為然， 認為添不添加輔食都不重要， 覺得奶粉或者母乳就可以滿足寶寶的營養。 其實， 麻麻你想得太簡單了， 給寶寶添加輔食可不僅是為了給寶寶補充營養那麼簡單。 為了讓寶寶健康成長， 麻麻你必須要好好瞭解這些輔食“真相”！
給寶寶添加輔食的好處
你所不知的輔食好處， 真的蠻多的！
很多麻麻對於輔食好處的理解就是：給寶寶補充營養， 沒錯！但給寶寶添加輔食的好處絕非只是這一個。 現在就讓小編來一一為你介紹輔食的好處，
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好處一：鍛煉寶寶的咀嚼能力
有些媽媽可能覺得， 人的的咀嚼動作不是與生俱來的嗎？為何還需鍛煉？其實咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調配合， 只有對口腔、咽喉反復刺激和不斷訓練才能更加協調。 而逐漸增加輔食是寶寶鍛煉吞咽和咀嚼能力的最好辦法。
4-6個月階段是舌咽神經發育關鍵期。 倘若寶寶一直喝流質食物， 沒有及時接觸泥糊狀和顆粒狀輔食， 容易導致舌咽神經對泥糊狀食物、顆粒狀輔食不再接受， 造成後期輔食添加困難。
好處二：培養寶寶味蕾不偏食
很多麻麻都抱怨說寶寶挑食， 小編現在要為寶寶們“出一口氣”， 寶寶挑食很大一部分原因是麻麻造成的。
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6個月-2歲， 是寶貝味覺發育的關鍵期， 在這期間， 媽媽需要讓寶寶去嘗試各種食物， 這樣他才會樂於接受各種食物。 否則容易導致其味覺發育不夠， 對於他從未體驗過的味道， 就會有抗拒心理了， 從而出現偏食、挑食。
好處三：促進寶寶腸道發育
寶寶吃進去的食物都需要經過腸胃道的消化， 給寶寶添加輔食， 可以鍛煉寶寶腸胃的消化吸收能力， 寶寶腸道發育好， 營養才能更好地吸收。
小編叨一叨看完這些好處， 麻麻都傻眼了吧！除了這些好處外， 輔食還可以促進寶寶牙齒、語言的發育等。 因而麻麻可不能小看輔食的作用， 該給寶寶添加輔食就得好好添加。
寶寶輔食不可“亂吃”， 小小tips需謹記！
看到那麼多輔食好處，
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何時給寶寶添加輔食？
嬰幼兒專家認為應該在寶寶出生後的4-6個月期間開始給寶寶添加輔食， 因為， 這時奶粉以及母乳已經無法滿足寶寶營養需求了。 當然啦， 寶寶的一些表現也會告訴你， 需要給他添加輔食了， 比如愛把手和玩具往嘴巴裡塞、容易餓等。
由少及多， 由細到粗， 慢慢來更健康
給寶寶添加輔食要由少及多， 由細到粗， 在寶寶適應了一樣輔食後再添加一種新的食物。 在輔食添加初期， 寶寶的牙齒並沒有長出， 寶寶的咀嚼和消化能力比較弱， 因而泥狀食物是寶寶最佳的輔食， 從穀類、蔬果類輔食開始， 給寶寶腸胃一個適應的時間。
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營養VS口味， 同樣重要
在給寶寶添加輔食時， 不要只注重營養， 輔食的口味也是很重要滴。 應該以天然清淡為主， 但切記不可添加味素和人工色素等， 以免增加寶寶腎臟的負擔。
做輔食難？麻麻你真的不用那麼累！
寶寶吃輔食雖好， 但是不少麻麻都覺得每天給寶寶做輔食真的很累， 特別是對於職場媽媽來說， 連陪寶寶的時間都非常寶貴， 至於做其他事的時間， 當然是能省則省， 至於做輔食， 也希望越快越好， 好嘛！各位媽媽的感受小編也是“深有體會”的。
其實， 麻麻如果不想親自動手可以選擇市面上的一些佐餐泥。 很多麻麻可能覺得市面上的佐餐泥不夠自家做的安全、營養。 不過小編反而覺得自製的可能更“不安全”（先別急，
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小編身邊就有不少麻麻選擇亨氏佐餐泥作為她們寶寶每日的輔食。 亨氏佐餐泥的原料都是精心篩選的， 經過專業的蒸煮， 在商業無菌的條件下生產， 經過多項品質檢測， 保證產品品質， 營養、安全。 而且絕不添加防腐劑、香料香精等， 使用起來方便又安全， 輕鬆解決媽媽們“做輔食難”的煩惱。
當然， 等寶寶再大一些， 可以吃小塊狀食物時， 也可以成品+家庭自製搭配著吃， 可以進一步鍛煉寶寶的咀嚼能力， 各位麻麻要注意， 給寶寶買材料自製輔食時一定要謹慎哦， 原材料的產地、來源要看清，要清洗乾淨，確保煮熟，才能更好地保護寶寶稚嫩的小腸胃哦。
小編叨一叨對於每一位寶寶來說，輔食都是他們成長過程中的“剛需品”，所以，答應小編，麻麻不要再覺得給寶寶添加輔食可有可無了，好麼？為了寶寶的健康成長，麻麻該出手時就出手，該給寶寶添加輔食就及時添加。
原材料的產地、來源要看清，要清洗乾淨，確保煮熟，才能更好地保護寶寶稚嫩的小腸胃哦。小編叨一叨對於每一位寶寶來說，輔食都是他們成長過程中的“剛需品”，所以，答應小編，麻麻不要再覺得給寶寶添加輔食可有可無了，好麼？為了寶寶的健康成長，麻麻該出手時就出手，該給寶寶添加輔食就及時添加。
