寶寶輔食添加，勿陷入誤區！

誤區一：米食與牛奶混搭食用

有些寶寶喜歡吃米粉卻不喜歡喝牛奶， 媽咪們為了讓寶寶可以吸收更多的營養， 於是選擇將米粉和牛奶混合在一起做給寶寶吃，

覺得這樣就相當於把兩種食物的營養都吸收了， 其實， 這種做法是不對的。 給寶寶添加糊狀的輔食是為了鍛煉寶寶的咀嚼能力與舌頭的活動能力， 如果和牛奶一起吮吸就不能鍛煉寶寶的吞咽能力。 再說， 將牛奶與和米粉混著吃， 往往也會降低奶粉的營養成分， 反倒不利於寶寶的吸收營養。

誤區二：給寶寶吃含鹽的食物

我們通常會看到很多家長在吃飯的時候， 喜歡把自己吃的東西咬碎了再喂給寶寶吃， 先不說衛生問題， 成人的食物中有加鹽， 哪怕只有一點點也是會讓寶寶吃到鹽的， 而寶寶一歲之前是不宜吃鹽的， 如果太早給寶寶加鹽的話會讓寶寶的腸胃受到一定影響，

甚至是誘發高血壓等症狀。

誤區三：輔食越細越好

給寶寶添加的輔食是越細越好嗎?很多新媽媽知道寶寶的輔食要從流食品開始， 所以一開始在為寶寶添加輔食的時候， 會選擇把食物磨得特別細， 因為寶寶不能咀嚼。 當寶寶開始長牙之後就不用做的太爛， 也不用太細， 這是為了促進寶寶的咀嚼能力， 如果食物太爛， 就沒有辦法鍛煉寶寶的咀嚼能力了。

一歲以後就可以吃一些比較軟的飯， 或者是餃子混沌等， 還有燉得非常熟的肉也是可以吃的， 這樣可以幫助寶寶提高咀嚼能力。 而且一歲左右寶寶的牙齒也長了不少， 食物就無需過細， 這樣就可以鍛煉寶寶的咀嚼東西的協調能力， 鍛煉寶寶的舌頭和頜面肌肉的發育和配合，

有助於寶寶日後開口說話。