鹽是嬰兒生長的重要營養素之一

鹽是嬰兒生長的重要營養素之一， 對於許多新媽媽來說肯定都不知道， 因此專家建議， 對於大一點的嬰兒， 媽媽們可以適當的輔食裡面加少量的鹽， 下面我們就一起來看看相關內容吧。

鹽是嬰兒生長的重要營養素之一

為什麼說食鹽是嬰兒期生長的重要營養素之一呢?

1)鈉和氯的功能決定了它們在體內的重要地位， 它們在體內無法產生， 必須靠外援補給。

2)母乳內含鈉量微乎其微， 而且， 根本無法滿足嬰兒期生長所需。 當然也不會根據母親食鹽量得多而多， 因為， 食鹽過多， 就會通過腎臟的調節來保持血中鈉的正常含量。

3)鈉每天都在丟失， 通過尿液的排出， 還有皮膚的蒸發， 尤其是在夏天， 孩子出汗過多， 僅僅補充水份並不能改善孩子體內所需的一些營養， 以致于孩子無力玩耍， 不思進食， 生長也受到了影響。

什麼時候給孩子添加食鹽為宜?

最好是在給孩子添加輔食的時候給予添加食鹽， 可添加到米糊， 粥或麵條裡， 一般是在孩子的4-6個月比較合適， 因為， 孩子改變了食物的種類，

食鹽添加多少量為合適?

這是在變化當中的一個波動的衡量， 可參考一個定量：6個月內不超過1克/天。 7-12個月1克/天。 1-3歲2克/天。 (分次應用/天)