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鳳梨、芒果等五種水果寶寶要慎食

專家告訴記者, 在為孩子選擇果汁時, 不少家長都認為越高檔越稀罕的水果就更有營養價值。 但實際情況卻恰恰相反, 芒果、荔枝、杏、鳳梨和桑葚這五種較受成人歡迎的水果卻容易對寶寶造成損傷。 “鳳梨中的“5-羥色胺”是一種含氨的神經遞質, 具有強烈地使血管收縮和平滑肌收縮、使血壓升高的作用, 其結果表現為頭痛。 每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克。 ”專家表示, 初次吃鳳梨的寶寶最好只吃餅乾大小的一塊, 如果無異常, 下次才可以適當加量。 而被譽為“熱帶水果之王”的芒果, 雖然蛋白質、糖分、維生素C、胡蘿蔔素含量特別高,

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有益於寶寶視力發育, 但有哮喘、過敏史的兒童, 吃了芒果極易誘發舊病。

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