鮮茄獼猴桃汁 修護孕婦體細胞的果汁

將番茄和獼猴桃混合在一起打果汁比較方便， 如果能分開攪打， 外觀和口感都將給人意外的精細。 懷孕後期， 孕婦需要大量維生素C和膳食纖維， 獼猴桃中的鉀和酶還可以促進蛋白質的消化， 進而消除疲勞；番茄中的維生素B6、P和葉酸能強化造血機能， 使血管保持彈性， 預防皮膚粗糙暗沉。 這道神奇的果汁能補充維生素和果膠， 對於修復身體細胞和預防感冒等也有不錯的效果。

鮮茄獼猴桃汁 修護孕婦體細胞的果汁

功效：預防感冒、修護身體細胞、增強孕婦造血機能

材料：1餐份， 番茄2個， 獼猴桃1個

調味料：低聚果糖少許，

做法：

1、番茄洗淨， 用沸水稍加氽燙後去皮、去籽， 備用。

2、在果汁機內放入番茄、低聚果糖、鹽和適量涼開水， 攪打成汁， 倒入杯內。

3、獼猴桃去皮後， 放入果汁機內， 混合低聚果糖、適量冷開水， 攪打均勻。

4、將獼猴桃汁倒入番茄中， 即可飲用。