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魚腥草怎麼做好吃 清熱解毒的美味保健菜

魚腥草怎麼做好吃:魚腥草炒肉絲

材料:魚腥草100克、豬瘦肉50克、食用油、蔥花、鹽、料酒個適量

做法:

1、魚腥草洗淨, 切成小段, 在沸水中焯2分鐘, 豬肉洗淨, 切成絲;

2、鍋置火上, 放入食用油, 煸香蔥花、豬瘦肉, 再放入魚腥草翻炒, 烹入料酒, 加鹽調味即可。

魚腥草怎麼做好吃:酸辣魚腥草

材料:魚腥草、生抽3勺、醋2勺、冰糖粉1勺、郫縣豆瓣醬2勺、白醋、蒜末、植物油

做法:

1、魚腥草洗淨切段, 木耳泡發後切絲。

2、燒一鍋水, 水開後放入木耳炒熟, 撈出。

3、水里加點鹽和白醋, 放入魚腥草, 立馬關火, 浸泡兩分鐘, 撈出後立馬放冰水裡。

4、炒鍋燒熱後倒油,

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放入蒜末煸炒, 炒香後加2勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。

5、放入木耳煸炒, 再放冰好的魚腥草翻炒, 加生抽3勺, 醋2勺, 冰糖粉1勺炒入味出鍋。

魚腥草怎麼做好吃:涼拌魚腥草

原料:魚腥草、雞絲、鹽、醋、雞精、辣椒油、醬油、花椒油

做法:

1、將魚腥草用清水洗淨, 摘去老根、葉, 留下嫩白根及葉片, 再用手將其分折成長短合適的段。

2、蒜頭壓成蒜蓉, 用微波爐製作好辣椒油。

3、用涼開水將魚腥草浸泡5分鐘(不喜歡魚腥草魚腥味兒的人就多泡些時間), 撈出瀝幹。

4、把魚腥草放在一個大盆內, 淋上辣椒油、蒜蓉、放上所有調料拌勻即可。

魚腥草怎麼做好吃:魚腥草炒臘肉

原料:魚腥草1把、臘肉1塊、沙拉油適量、食鹽適量、幹辣椒適量、生抽適量、青蒜1小把

做法:

1、臘肉洗淨切片入蒸鍋蒸5分鐘取出備用。

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2、魚腥草洗淨, 切成寸段備用, 青蒜和辣椒切成段備用。

3、熱鍋涼油, 放入辣椒和臘肉煸炒幾下, 然後放入魚腥草翻炒, 加入適量生抽蓋鍋蓋燜1分鐘, 出鍋前撒上青蒜即可。

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魚腥草怎麼做好吃:蒜香魚腥草

原料:魚腥草(葉)1把、紅椒1個、沙拉油適量、食鹽適量、蒜適量、白糖少許

做法:

1、魚腥草葉洗淨, 紅椒洗淨切丁, 蒜切片。

2、鍋燒熱倒少許油, 下蒜片煎出香味。

3、倒入魚腥草, 翻炒至軟(時間很短, 很快就可炒軟)。

4、倒入紅椒丁, 關火, 調入鹽、一點點糖炒勻即可。

魚腥草怎麼做好吃:剁椒炒魚腥草

原料:魚腥草200克、剁椒一湯匙、油適量、鹽適量、蒜適量、生抽適量、雞精

做法:

1、魚腥草擇盡根須後放水裡洗淨。

2、洗好的魚腥草切成3釐米長的段,

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蒜切碎備用。

3、炒鍋上火, 倒入油燒熱, 放入蒜粒和剁椒炒出香味。

4、放入魚腥草翻炒, 可加少許水燜一分鐘即熟。

5、加入生抽翻炒均勻, 調入少許鹽和雞精翻炒均勻。

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