材料：香蕉、馬鈴薯、草莓。
調味料：蜂蜜。
做法：香蕉去皮、用湯匙搗碎，
馬鈴薯洗凈，
去皮，
移入電飯鍋中蒸至熟軟，
取出壓成泥狀，
放涼備用。
將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，
擺上草莓，
淋上蜂蜜即可。
功效：香蕉及馬鈴薯富含葉酸。
懷孕前期多攝取葉酸食物，
對于胎兒血管神經的發育有幫助。
含鈣量豐富的菜肴-魚頭燉豆腐、韭菜炒蝦皮>>>
香蕉薯泥-孕婦藥膳小貼士
2011-03-13
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3回答
孕婦可以吃香蕉嗎？孕婦吃香蕉到底都有些什麼好處？
香蕉裡面含有大量的鉀離子和其他的微量元素，同時也可以幫助清利孕婦的腸道，所以適量的吃一些對於孕婦和胎兒都是有一定的好處的。香蕉素有“快樂水果”之稱，可緩解孕婦抑鬱症等心理疾病。建議孕婦每天一根香蕉 [詳細答案]
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1回答
妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎？孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢？
減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所占比例合理。禁止煙酒，減少鈉的攝入，少食多餐，適當運動。 [詳細答案]
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一般來說，妊娠期糖尿病會有哪些症狀呢？請問，孕婦如何判斷自己得了妊娠期糖尿病呢？
糖尿病三大症狀——多飲、多尿，多食，消瘦（三多一少），但個人差異不一樣，大多無明顯症狀，或者是體型偏胖，中孕期腹部增大較快。妊娠24～28周，OGTT檢查。OGTT：指空腹12小時後，口服葡萄糖75... [詳細答案]
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1回答
除了飲食外，孕婦在平日生活（如生活作息、體育鍛煉等）中可以從哪些方面預防妊娠糖尿病呢？
改變不良生活習慣，按時休息，充足睡眠，適當運動，保持平和的心態、愉悅的心情。 [詳細答案]
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1回答
感冒了，流鼻涕，鼻塞，想熬點薑糖水喝喝，但是又說紅糖活血的，孕婦不能吃，那麼我這薑糖水裡還能放紅糖嗎
紅糖是最好的，加點蔥頭一起煲水喝，辣辣的，效果更好。但你要分清楚你是熱感還是寒感。 [詳細答案]
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