香蕉含豐富的葉酸， 有利於避免胎兒出現畸形， 此外， 香蕉還是鉀的極好來源， 且含有豐富的鈣以及較多的膳食粗纖維， 有防止便秘的作用， 非常適合孕產婦。 但要提醒的是， 香蕉有潤腸通便的作用， 因此腹瀉孕婦不宜食用。 另外， 不要空腹吃香蕉， 一般在飯後或不太餓時吃比較安全， 每天以一根為宜。 香蕉除生吃外， 還可被加工為美味的菜肴。
香蕉薄餅
香蕉1根、麵粉300克、雞蛋1個、白醋10克、白糖5克、鹽4克、味精1克。
做法：雞蛋打勻， 放入搗成泥的香蕉， 加水加麵粉調成麵糊；放入蔥花、鹽、味精攪勻；鍋燒熱， 放入少許油，
這道菜特別適合孕早期的女性食用， 不僅能提供豐富的營養， 還能緩解緊張情緒。
你好，一般孕婦大約在懷孕6周後，主要表現為頭暈，乏力，嗜睡，食欲不振，喜食酸物，厭惡油膩，噁心，嘔吐等早孕反應。一般在懷孕3個月後就會消失的了。早孕反應嚴重的建議口服維生素b6，每次20毫克。每天3... [詳細答案]
孕婦的體溫高主要是因為孕期合成代謝特別旺盛，孕婦的基礎代謝就會比較高，容易出汗，如果在夏天熱的慌的話，最主要的還是要注意通風，多待在一些陰涼的環境，多喝水，孕婦儘量保持良好的穩定的情緒。 [詳細答案]
腹瀉後容易出現乳糖不耐受現象，此時如果母乳+乳糖酶能夠解決腹瀉問題，應該堅持母乳餵養。以後一旦遇到腹瀉，盡可能少給孩子服藥，特別要慎用抗生素、中藥等。 [詳細答案]
快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。宮寒的女性大都偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性... [詳細答案]
你好！懷孕抽筋可能與缺鈣，勞累，缺鉀，受寒都是有關係的。平時注意多休息，適當補充鈣劑，晚上用熱水袋熱敷，注意保溫保暖，晚上睡覺前可以用熱水燙個腳再睡覺。平時多吃些含鈣高是食物。祝健康！ [詳細答案]
