夏季日曬強烈， 有些人臉上會出現許多褐色的雀斑， 且這種現象女性比男性多。 那麼， 有何妙方抵抗日曬呢？天然食品中， 具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種， 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法：
1.每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用， 因為番茄中含有豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
2.取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 鹽2克， 生薑10克。 將黃瓜洗淨，
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食療妙方讓您夏天“曬不怕”
2017-02-28
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食療妙方讓您夏天“曬不怕”
去皮去心切成薄片。
大米淘洗乾淨，
生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫升，
置火上，
下大米、生薑，
武火燒開後，
改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，
再煮至湯稠，
放入鹽調味即可。
一日兩次溫服，
可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明，
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。
經常食用黃瓜粥，
能消除雀斑、增白皮膚。
王燕凝
相關用戶問答
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1回答
夏天來了，我家寶寶本來就火氣重，這不到了夏天就更擔心他火氣更旺，請問有沒有夏季寶寶上火的食療妙招？
最重要的是讓寶寶多喝水，飲食要清淡均衡。讓寶寶吃些谷類、新鮮水果、綠葉蔬菜、蛋黃、動物肝臟、肉類、豆製品、貝類等富含B族維生素和鋅。 [詳細答案]
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2回答
現在是大夏天，請問寶寶要怎麼護理呢？
在家庭護理上，一定要多注意飲食，最好不要進食含海鮮等異性蛋白高的、辛辣的食物；嬰兒儘量穿棉質的衣服，避免刺激；多使用潤膚霜；注意防曬，避免紫外線的刺激；衛生清潔也要做好，寶寶出去玩耍出汗之後，應及時... [詳細答案]
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4回答
夏天，還有必要給寶寶穿紙尿褲嗎?
戒紙尿褲還太小了，不穿紙尿褲容易尿褲子哦，把尿太小也不太利於健康呢。你可以買好奇銀裝啊，才一塊多錢一片呢。價格經濟實惠，天熱勤換一點也不心疼啊。 [詳細答案]
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1回答
你好！我6月4號做的藥流，12號我做b超檢查說有一點殘留，說再吃點生化顆粒先看看。請問，還有什麼辦法能促進排泄呢？現在是夏天，我能吃西瓜嗎？謝謝:-P
你好，你這個時候還是在月子裡的呢，所以說肯定不適合吃西瓜的呢，對你的身體傷害還是比較大的呢，而且你有殘留的話，除了生化顆粒，益母草顆粒和紅糖水也是可以的呢，如果還是不行就要清宮了的。 [詳細答案]
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1回答
王主任您好，老婆剛生完孩子，是剖腹產，現在從醫院回家了，因為是夏天，請問不知道能不能吹空調？
可以開窗通風，但必須遵循的一個原則是風不能直接對著產婦吹，吹空調或者風扇的時候，可以打開產婦隔壁房間的空調或者風扇，保持空氣的新鮮和清新。如果因空調等製冷設置溫度太低而使產婦著涼，不僅容易使其感冒，... [詳細答案]
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