預防孕期過敏五招

過敏發生的原因

過敏發生的原因可分為兩大類。 一是食物所引起的過敏， 另一個是環境因數所引起的過敏。

環境因數：

所引起的就是上呼吸道的過敏性鼻炎與氣喘， 過敏原以灰塵中的塵蟎最多， 其次是黴菌、舊棉絮、狗毛、貓毛、花粉、蟑螂和二手煙等。

食物所引起：

就是異位性皮膚炎、蕁麻疹， 過敏原大多是甲殼類海鮮如蝦和蟹、蛋白、巧克力、牛奶、羊奶;柑桔類水果如：橘子、草莓和番茄， 核果類如花生、乾果。

過敏會遺傳給寶寶嗎?

俗語說：“龍生龍、鳳生鳳， 老鼠的兒子會打洞。 ”遺傳與過敏有很大的關係， 但是研究發現，

父母親的遺傳可分為當代遺傳和隔代遺傳。 如果父母親的某一方有過敏體質， 其小孩有25%~50%的機會得到過敏體質;如果父母雙方都有， 其小孩就有超過50%， 甚至95%以上的機會得到過敏體質。

孕婦可以使用過敏藥物嗎?

去除誘發因數， 是治療蕁麻疹的最佳方法， 其方法簡單但不容易辦到， 需要耐心與細心， 甚至要和醫師配合才能找出過敏原。 藥物治療方面， 包括口服或塗抹抗組織胺和短期類固醇的使用。 對於一些自體免疫性的蕁麻疹， 免疫調節劑通常會有不錯的療效， 但很少用。 懷孕期間最常用的抗組織胺以短效型或第一代的最安全， 但缺點是非常嗜睡。 使用長效型的第二代抗組織胺則可解決這問題;第二代抗組織胺經動物實驗證實，

不會導致胎兒畸形， 但目前在人體研究的數量還是不夠多， 一般還是不建議長期使用于懷孕婦女。 懷孕抗組織胺用藥， 原則是在妊娠8周以前， 先以短效型第一代抗組織胺治療(此時期是胎兒器官成型的關鍵時期)， 8周以後胎兒已穩定成形， 第二代口服抗組織胺就可使用。

預防孕期過敏五招

1.減少與過敏原接觸

要預防或治療過敏疾病， 最主要的方法， 就是減少與過敏原接觸的機會。 因為過敏與遺傳有密切的關係， 所以“預防應從懷孕開始”;婦女如果在懷孕中誘發過敏， 胎兒的免疫系統就會辨認這過敏原， 並對其產生記憶， 嬰兒出生後若碰到相同的過敏原， 就會立刻產生過敏反應。

2.可吃&不可吃的食物

有過敏體質的孕婦， 自懷孕的第4個月起， 就必須調整飲食， 儘量避免攝取容易引發過敏的食物， 多吃新鮮、含蛋白質多的食物。

3.健康生活

媽媽勿過度疲勞或熬夜， 儘量睡眠充足;家中應避免飼養寵物如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。 避免吸煙及處在二手煙、污濁的空氣中， 並應避免過度使用清潔劑。

4.避免刺激皮膚

要避免皮膚搔癢的症狀惡化， 建議准媽媽從懷孕4個月開始就注意， 減少肚皮上清潔用品的用量， 並且在沐浴之後， 在腰、腹處塗上一些乳液， 同時避免穿著悶熱不透氣的衣物。

5.哺喂母乳

胎兒出生後也應儘量哺育母乳， 因為母乳是世界公認對嬰兒最好的食物， 再好的配方奶粉也無法完全仿效母乳。 配方奶粉中含有與人類不同的大分子蛋白質，

容易使過敏兒產生過敏性抗體， 而產生過敏症狀。 在哺喂母乳期間， 媽媽應避免食用含高量過敏原的食物， 以免經由母乳傳到寶寶身上， 引發過敏反應。