預防孕期疾病要做好孕前檢查

根據婦幼醫院做過的一項調查中顯示， 在大都會地區， 有幾乎五分之一左右的夫妻， 是“懷孕後才結婚”， 如果一般人的觀念還停留在“婚前健檢”， 似乎就喪失了預防醫學的真正目的， 因此， 最近幾年才正式更名為“婚後孕前健康檢查”， 亦即， 只要想生優生寶寶， 就應該在孕前事先做相關檢查。

懷孕期間具有高度風險， 有些潛在的疾病孕前並不會有症狀或症狀輕微， 但到了懷孕期間， 由於全身血量、新陳代謝的速度都增快， 因此症狀會顯得特別嚴重， 想要改善生育品質， 降低懷孕時的風險， 　下列4種疾病必須列入孕前檢查的項目：

1、甲狀腺機能亢進

甲狀腺機能亢進好發於女性， 對本身就有輕微症狀者而言， 懷孕期間特別容易讓症狀加劇， 由於此症須持續服藥， 即使是在懷孕期間， 也必須接受治療， 否則不利於胎兒及母親， 也可能會造成死產或流產的機率升高， 此外， 新生兒出生的體重也會較低， 且媽媽出現妊娠毒血症及心臟衰竭的機會也會提高。

建議， 由於藥物對胎兒的影響眾說紛紜， 他建議仍要在孕前就能先將病情控制再受孕較佳。

2、自體免疫性疾病

紅斑性狼瘡為最常見的自體免疫性疾病， 平常也許功能都正常， 不至於表現出嚴重的症狀， 一旦懷孕， 生理上就容易出現發燒、疲憊、嗜睡等現象， 由於此症會侵犯體內許多器官，

如果侵犯到腎臟， 更會使得病情惡化， 且若有廣泛性血管病變者， 還會合並子癇前症， 又或者會因免疫力下降受到感染導致羊膜破損而造成早期破水現象。 這種自體免疫性疾病需要以類固醇藥物控制病情， 但使用過量又有其危險性， 建議有此類疾病的婦女， 一定要在孕前特別控制病情。

3、糖尿病、高血壓

對於本身就有慢性病的婦女， 更需要在孕前特別控制， 有嚴重高血壓的女性在懷孕期間會遇到較高的風險， 除了體重持續增加， 會加重心臟的負擔外， 胎盤與子宮也會因為高血壓而使得血流量不足， 導致胎兒流產或早產， 不過， 高血壓患者卻並非完全不能懷孕， 只是必須小心控制血壓。 至於糖尿病患，

也須檢驗有無尿糖反應， 定期控制血糖， 才能避免懷孕後發生胎兒與自身的問題。

4、傳染性疾病

德國麻疹、水痘、梅毒、愛滋等傳染性疾病， 也是最常見且影響胎兒又甚巨的疾病， 而此更是孕前檢查的基本專案。

看看我們的周圍， 育齡夫婦對怎樣孕育一個健康寶寶的關注度可真不低， 而且似乎有越來越多的人在孕育寶寶這件事情上遇到了麻煩。 對此， 本文作者要說的是：要想孕育健康寶寶， 孕前的的“功課”可不能少。

保持正常生活作息

現代人的就寢時間越來越晚， 甚至出現熬夜、日夜顛倒等情形， 如果無法擁有正常的生活作息， 就會影響生理機能， 導致不易受孕。 因此， 想要懷孕的女性應先養成規律作息的生活習慣，

最好在晚上11點前就寢， 將生理機能調整到最佳狀態。 還要避免過度勞累和精神緊張， 才不會因情緒緊繃或壓力過大而降低懷孕幾率。

均衡攝取各類營養

計畫懷孕時， 女性除了做好生理機能調養之外， 均衡地補充營養， 也能為孕育優秀寶寶做好準備。 飲食方面， 五大類營養(碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質)要均衡地攝取。 孕前3個月就開始補充葉酸， 直到懷孕後3個月， 每日0.4毫克， 可有效降低胎兒神經管畸形的發生幾率;少吃醃漬食物， 避免增加身體的負擔;有高血糖傾向的女性， 含糖量較高的食物儘量少吃， 以避免在懷孕期間出現妊娠糖尿病， 影響自身和寶寶的身體健康;脂肪含量太高的食物， 如油炸食品也應該儘量少吃。

習慣於喝咖啡、茶等含咖啡因飲料的女性也要開始循序漸進地減少攝入量或者不再飲用。 一日三餐要定時定量， 主食、蔬菜、肉、魚、蛋要搭配食用， 不要偏食。

避免處於有害環境中

研究顯示， 如果孕婦長期處於有害物質的環境中， 受精卵的品質就會受到影響， 胎兒發育缺陷和流產的幾率就會上升。 因此， 想要懷孕的女性， 應該儘量避開有害環境， 避免接觸農藥、放射線、鉛、汞、殺蟲劑等， 也應該避免吸煙、喝酒， 才不會對胚胎造成影響。 有些藥物也會對胎兒產生影響， 所以， 如果在用藥期間或停藥後不久想懷孕， 應該先徵求婦產科醫師的意見， 確認近期所使用的藥物不會影響胎兒之後再懷孕。

孕前諮詢很重要

在懷孕前進行諮詢， 做一些必要的檢查，會有助於減少懷孕過程中異常情況的發生。首先要檢查一下自己有沒有一些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，如果有，要控制好了在懷孕;如果家族中有遺傳病史或本人曾有過不正常的孕育史，最好做一下遺傳諮詢;要做一些必要的婦科檢查，看有沒有感染或異常情況;還要查一下優生五項(包括弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒及其他的感染因素)，如果處於急性☆禁☆感染期，則不適於懷孕。

做一些必要的檢查，會有助於減少懷孕過程中異常情況的發生。首先要檢查一下自己有沒有一些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，如果有，要控制好了在懷孕;如果家族中有遺傳病史或本人曾有過不正常的孕育史，最好做一下遺傳諮詢;要做一些必要的婦科檢查，看有沒有感染或異常情況;還要查一下優生五項(包括弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒及其他的感染因素)，如果處於急性☆禁☆感染期，則不適於懷孕。