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預防兒童感冒的基本常識

預防兒童感冒的簡單知識

1、無論是哪一型的感冒, 均有一定的傳染性。 在流行季節, 體質較弱的孩子須儘早預防, 如:每天飲板藍根沖劑、接種流感疫苗或引用以下推薦的食療方法等。

2、經常患感冒的兒童, 應堅持按摩迎香穴, 並堅持體育鍛煉增強體質。

3、儘量少帶孩子去公共場所等人流密集處, 感冒高發季節戴口罩, 減少傳染流感的機會。

4、定時開窗通風, 講究個人衛生, 勤洗手、口、鼻。

5、室內用食醋薰蒸, 每立方米空間用醋10毫升, 加水40毫升, 加熱薰蒸兩小時。

6、平時指導孩子不挑食、不偏食, 多吃富含鋅和維生素C的食物,

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提高機體。

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