孩子很明感， 會由於各種各樣的原因變得挑食偏食厭食， 或者可以這樣說， 不是孩子太敏感， 而是家長太不注意， 例如在吃飯的時候教訓孩子， 催孩子吃飯， 強迫他吃他不愛吃的食物等等， 如果孩子因此而食欲不振的話， 那孩子的身體發育肯定也得不到充足的保障了， 不僅如此， 影響了智力發育那才夠家長擔心的。
當然孩子孩子食欲不好也有的是食物的原因：
一、甜食影響食欲
甜食是大多數孩子喜愛的， 有些高熱量的食物雖好吃， 卻不能補充必需的蛋白質， 而且嚴重地影響了孩子的食欲。 此外，
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此外， 夏季各種冷飲上市， 同樣會造成孩子缺乏饑餓感。 這裡面有兩個原因：第一是冷飲中含糖量頗高， 使孩子甜食過量;第二是孩子的胃腸道功能還比較薄弱， 常常由此造成胃腸道功能紊亂， 孩子食欲自然就下降了。
二、缺鋅引起味覺改變
臨床發現， 厭食、異嗜癖與體內缺鋅有關， 通過檢查， 頭髮中鋅含量低於正常值的孩子， 其味覺， 即對酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康兒童差，
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鋅對食欲的影響， 主要體現在以下幾個方面：
1、唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅， 所以鋅缺乏時， 會影響味覺和食欲;
2、鋅缺乏可影響味蕾的功能， 使味覺功能減退;
3、缺鋅會導致粘膜增生和角化不全， 使大量脫落的上皮細胞堵塞了舌乳☆禁☆頭上的味蕾小孔， 使食物難以接觸到味蕾， 味覺變得不敏感。
肉眼觀察一些缺鋅孩子的舌象， 可以發現舌面上一顆顆小小的突起即舌乳☆禁☆頭與正常孩子的舌乳☆禁☆頭相比， 前者多呈扁平狀， 或呈萎縮狀態， 有的缺鋅孩子明顯口腔粘膜剝脫形成地圖舌。 給這些孩子輔以鋅劑治療以後， 發現絕大多數孩子食欲有改善或明顯改善， 原有地圖舌的也多數恢復正常。
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為了保證孩子的食欲食量， 飲食平衡， 我們作為家長， 不能要求孩子這樣那樣， 也不可能改變孩子敏感的心態， 我們只有對自身的教育欲望進行控制才可以達到目的， 其實有什麼活不能飯後說呢， 比如， 你不想讓孩子看電視， 你就在看電視的時候教訓他， 這不就挺好嘛， 凡事講究個方法， 沒有辦不到的。
