防治tips早掌握，幼兒便秘今冬不來擾

冬天的到來， 又讓家長們繃緊了神經。 因為這個時節不僅是兒童呼吸道疾病的高發季， 也是孩子最容易出現便秘的季節。 看到寶寶便便時漲得滿臉通紅， 好不心疼。

“我兒子已經3天沒有大便了？該怎麼辦啊？”

“寶寶3~5天才拉一次大便， 拉的都是硬大便， 而且每次‘嗯嗯’的時候他都很痛。 ”

“寶寶大便次數少， 而且還發現便便裡面有血絲。 ”……

流覽幾個母嬰論壇、育兒APP便會發現， 最近不少爸媽在因為孩子便秘的事情而煩惱。 說起幼兒的便秘問題， 病因有很多， 但大部分(90%)屬於功能性便秘。 通俗的講， 孩子的腸道沒有什麼器質性的大問題，

和正常孩子一樣， 但是就是大便乾燥， 秘結不通， 排便時間大於2天以上。 而要想改善寶貝的排便問題， 首先還要從寶寶便秘的源頭著手， 只有對症治療才能使效果MAX。

揭“秘”一：寶寶便秘很多時候是“吃”出來的

人工餵養的嬰兒出現便秘很多見。 配方奶不消化、奶粉沖得太濃、輔食只吃“營養高的”不注重飲食結構調整， 都會造成便便不暢。

另外大一點的孩子會出現挑食、偏食的情況。 尤其是不愛吃含纖維素多的食物。 青菜水果都是日常必不可少的食材， 若少吃或不吃， 腸道缺少纖維素的刺激， 蠕動變慢， 腸道菌群也會繼發改變， 腸內容發酵過程少， 大便易呈鹼性， 乾燥， 排便自然就困難了；如食物中含較多的碳水化物，

腸道發酵菌增多， 發酵作用增加， 產酸多， 大便易呈酸性， 次數多而軟。

揭“秘”二：運動量少， 腸道也會變懶

冬季多地霧霾天較多， 加上寒冷的空氣， 很多孩子都減少了活動時間。 缺乏運動， 身體各機能都緩慢下來， 腸道蠕動也會變得懶惰， 便秘很快就找“上門”了。 無論如何， 都要多鼓勵寶貝多運動， 除了能促進排便外， 充足的運動能讓寶貝身體強壯， 長得更高。

揭“秘”三：不愛喝水是便秘常見因素

寶貝們的活動減少了， 出汗減少了， 對水的渴望也就少了， 有些孩子則偏愛甜甜的飲料， 而拒絕白開水。 孩子們冬天少喝水其實也會引起便秘。 多喝水可以刺激腸道的蠕動並軟化大便， 因此， 便秘的孩子應特別注意吸取足夠水分。

很顯然，

想要解“秘”家長需要保證孩子每天有足夠的飲水量， 飲食應注意多種營養的合理搭配以及加強孩子的運動量。 此外， 每日為幼兒做腹部按摩也是不錯的方法。 還可以適當的給孩子服用一些媽咪愛， 由於腸道功能還未發育完善， 幼兒腸道菌群失調發生幾率為成人的3-10倍。

相信媽媽們應該知道益生菌對寶寶腸道的作用， 其對提高寶寶免疫力， 調節寶寶腸胃都有很重要的作用。 益生菌被稱為腸道健康的保護神， 幫助腸道對抗潛在有害菌， 從而有助減少腸道相關問題的發生。 媽咪愛就含有大量寶寶腸道內需要的益生菌。 媽咪愛的主要成分是兩種活的腸道益生菌枯草桿菌和屎腸球菌， 它們均是健康腸道中的正常菌群成員。

屎腸球菌在腸道內快速生長、奪氧和分解過氧化氫， 製造厭氧環境， 促進以雙歧桿菌為主的有益的厭氧菌的生長， 使腸道菌群恢復正常；枯草桿菌還能產生副消化酶， 恢復小腸消化吸收功能， 恢復正常腸蠕動， 從而可有效促進便秘的治癒。

對於孩子來說， 冬季是一個較為難過的季節。 如何讓寶貝順暢排便， 可是一門學問， 需要下點功夫才行。

媽咪愛官方網站: www.bjmamiai.com