防止寶寶便秘有絕招

小寶寶幾天沒大便了， 嚇得媽媽到處找人求教， 最後還把寶寶抱到醫院， 請大夫診治。 寶寶為什麼會便秘？如何防止寶寶便秘呢？

養育誤區

有些家長隨意給寶寶添加輔食， 造成寶寶便秘。 有些家長發現寶寶便秘就用開塞露等通便藥， 使寶寶對藥物產生依賴。

專家支招

寶寶便秘的原因有很多。 如飲食不足， 食物成分不當（蛋白質過多， 碳水化合物、纖維素不足）， 飲水不足， 缺少運動， 缺乏排便訓練， 環境生活規律發生改變， 生理異常等。 可以根據寶寶的情況進行預防和治療。

一般母乳餵養的寶寶， 在可以吃飽的情況下不會發生便秘。

人工餵養的寶寶比較容易便秘， 要及時給寶寶補充足夠的水分。 同時， 根據寶寶的月齡， 合理地添加蔬菜、新鮮水果等輔食， 避免寶寶便秘的發生。

已經斷奶的寶寶不要過多食用肉類、雞蛋等高蛋白質的食物。 要增加粗纖維食物的進食量， 增加富含維生素B1的食物， 減少便秘的發生。 對已出現便秘的寶寶， 可以通過給寶寶吃些花生油、香油等油類， 或吃香蕉等辦法緩解和治療便秘。

此外， 讓寶寶多做運動；訓練寶寶定時大便， 養成排便反射；給寶寶做順時針腹部按摩， 也可以防止寶寶便秘的發生。

無論是什麼原因造成的寶寶便秘，