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關於兒童缺睡阻止兒童的身高發育

長海醫院發現一個典型病例:丁丁今年6歲, 身高只有90釐米, 而同齡的孩子都長到1.1米。 醫生在仔細詢問、檢查之後才發現, 兩年來, 家長為了讓丁丁在學校裡“高人一等”, 每天給他安排各種各樣的學習項目, 不到十點、十一點, 孩子別想睡覺。 雖然丁丁的成績上去了, 卻付出了慘重的代價。

該院小兒科蔣謹謹教授告訴記者, 近一個月來, 醫院正在進行“向生長激素缺乏的孩子免費贈藥”活動, 前來檢查的矮小患者不少, 但真正因先天缺乏生長激素的孩子不多, 倒是不少像丁丁這樣的孩子引起了醫生的重視:剝奪孩子的睡眠,

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就是人為地阻止了孩子長高。

長征醫院兒科徐通教授指出, 身高除了與遺傳相關外, 還和很多因素相關, 如內分泌、營養、睡眠、環境及疾病等。 這就不難理解, 為什麼在生長發育期, 有的孩子在“上竄”, 而有的則紋絲不動或生長極緩。

徐通教授給非疾病性矮小開出三大處方:營養、運動和睡眠, 並特別指出, 充足的睡眠是長高的必要條件之一, 生長激素的分泌高峰是在熟睡後出現, 所以處於生長期的青少年要合理安排好功課, 白天適當鍛煉, 千萬不要熬夜。

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