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還在為寶寶吃什麼發愁? 推薦兩款早餐食譜!

1、紅燒牛肉麵+香蕉沙拉

早上來一碗香噴噴的紅燒牛肉麵, 應該會讓寶寶們胃口大開吧!媽咪們來給寶寶準備製作吧!

首先, 製作紅燒牛肉麵,

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需要準備好材料, 適量的牛肉、番茄、麵線、鹽、味精、香油等。 先將牛肉清洗乾淨, 入鍋燉成牛肉湯, 番茄清洗乾淨, 切成小塊, 熗鍋, 然後將所燉好的牛肉, 與麵線一同下鍋煮, 再加入鹽、味精、香油調味出鍋即可。

寶寶可以多吃一些牛肉和番茄, 對身體非常有好處。 早餐中如果再搭配一盆香蕉沙拉, 可以幫助寶寶潤腸通便, 補充營養。

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2、雞蛋灌餅+紅豆粥

媽咪為寶寶們選擇營養美味的早餐, 可以稍微多樣化一些, 如果單吃粥, 會讓寶寶吃得有些單調, 單吃餅, 又有些乾燥, 不妨來個營養粥與灌餅的搭配吧, 如雞蛋灌餅與紅豆粥的早餐搭配再美味營養不過了。

媽咪們可以準備一張冷凍的手抓餅、兩個雞蛋、少量瘦肉、胡蘿蔔絲、土豆絲以及黃豆醬, 然後平底鍋刷油, 放入餅, 將雞蛋打散, 均勻地散在餅皮上, 再灑上幾片肉片, 再將餅翻過來烙熟即可。 最後, 再將胡蘿蔔絲、土豆絲、黃豆醬等均勻地加在灌餅上, 卷起來食用, 再搭配上一碗營養的紅豆粥, 寶寶一定會吃得合不攏嘴哦!

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