選擇合適的鞋 孕媽少受罪

在懷孕三個月左右的時候， 很多的女性都會出現腳趾浮腫的現象。 孕中期時候就更加的明顯了。 在懷孕的過程中， 如果沒有減輕的趨勢的話， 那麼就是出了一些問題了。 孕婦在懷孕階段應該穿專門的孕婦鞋， 或者不穿專門的孕婦鞋也是可以的， 但是要明白哪些鞋子能穿， 什麼樣的鞋子不能穿。 因為鞋子可能就是導致腳趾浮腫的現象的元兇之一。 >>>孕媽走、坐、站的正確方法

皮革鞋

皮革鞋， 但是它的通氣性較差， 行走後足部散發的汗氣無法及時消失， 這就給厭氧菌、黴菌等造成了良好的生長和繁殖環境，

尤其是汗腳者更甚， 因此穿皮靴易得腳氣病也就不足為怪了。 而且孕婦由於腳腫起來， 變得對皮革的敏感度增加， 皮革很容易讓孕婦覺得腳硬梗梗的， 更不利於孕婦的走路。 更會產後出現腰腿疼的後遺症。

拖鞋

拖鞋， 它的健康隱患為鞋底的防滑功能差， 因為孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右， 走路時對腿和腳的壓力就大了許多， 重心也發生改變。 很容易導致扭腳、跌跤等現象， 不小心還會導致早產、流產等現象的發生。 還有一點就是孕婦的汗腺分泌旺盛， 腳部的汗液多， 容易形成汗腳， 穿橡膠或塑膠拖鞋時有可能引發皮炎， 過敏性體質的孕婦尤為明顯。

運動鞋

要儘量避免穿合成皮鞋或用尼龍皮革做的鞋。

因為普通的休閒鞋的設計不能適合孕婦腳型的變化， 因而穿著時感到極不舒服。 材料不好作成的運動鞋不透氣也會加重腳的浮腫。 而孕婦長期穿著平跟鞋， 一般是腳跟先著地而腳心後著地， 穿平底鞋不能維持足弓吸收震盪， 又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷， 不利於孕兒的生長。 而且在產後則會出現產後腰腿疼的後遺症。

看看吧， 孕婦選擇鞋子真是太有講究了， 除了剛剛講到的鞋子的材質和形式之外， 還肯定要有舒適性和保暖的功能。 同時不要穿有可能導致平足的鞋子， 平足不能在行走的時候吸收人體震盪， 有可能傷害到寶寶。 高度比較合適， 並且有彈性的寬鬆鞋款才是孕婦的最佳選擇。