可別小看這外表紅紅，
內里白得晶瑩剔透的荔枝，
它還有美容之功效呢。
據營養師介紹，
荔枝擁有豐富的維生素，
若吃得適量，
可促進微細血管的血液循環，
防止雀斑爆發，
令皮膚更見光滑。
營養師更稱，
吃10粒荔枝已超過了1個成人每日對維生素的需要。
營養師更提議愛靚的女士們，
若有心以荔枝來美容，
可以每次吃約10粒荔枝，
但謹記每周不可吃3次或以上。
在中醫古書《開寶本草》中記載：“荔枝有益人顏色的功效”，
難怪唐朝大美人楊貴妃愛吃荔枝呢！根據研究，
荔枝含有糖、檸檬、蛋白質、果膠、維生素 c、磷、鐵等，
適量吃荔枝防雀斑發生
2011-03-13
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準備懷孕期間適合吃荔枝嗎？
你好，一般來說是可以吃的，沒有問題的，適量吃就可以了，不能吃太多的，荔枝是燥性水果吃多了容易上火。建議懷孕期間需要注意多休息，加強飲食營養，多吃有營養的食物加速胎兒的發育的，蔬菜水果等食物也是需要多... [詳細答案]
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在備孕的時候可以吃荔枝的嗎？
是可以吃的，但是無論吃什麼都要適量，荔枝是燥性水果吃多了容易上火，西瓜適當吃一些可以利尿。切忌，吃東西要講究一個度字。 [詳細答案]
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女兒吃荔枝上火怎麼辦
荔枝是溫性的水果，吃多了確實容易上火，估計是小孩子腸胃比較敏感，最近天氣又熱，所以上火了，給寶寶吃點清熱的就沒事了。我覺得你家寶寶不會是不能吃荔枝，就是少吃一些就行，而且荔枝也太甜了，多吃對孩子的牙... [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間可以吃荔枝嗎？
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