接下來甜心小廚就給孕媽咪推薦6種營養粥的做法
西式炒蛋用料：小米100克， 紅糖適量做法步驟：1將小米淘洗乾淨， 放入開水鍋內， 旺火燒開後， 轉小火煮至粥粘。 2食用時， 加入適量紅糖攪勻， 再煮開， 盛入碗內即成。 豬肚粥用料：豬肚250克， 大米100克， 胡椒粉、鹽、味精各適量做法步驟：1將豬肚洗淨， 切成細絲， 放入沸水鍋燙一燙， 撈出， 待用2把大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內， 加清水適量， 置於火上， 煮沸後， 加入胡椒粉， 轉用文火煮至豬肚爛粥稠， 加入精鹽、味精調味即成。
3注意豬肚一定要清洗乾淨， 可用鹽、麵粉等反復揉搓，
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2鍋置火上， 放水燒開， 放入糯米， 攪開， 再燒開
3滾煮5分鐘左右， 用小火熬約40-50分鐘， 至糯米軟爛， 湯汁變稠， 即可食用。 什錦雞粥用料：雞翅肉一隻， 蝦15只， 蔥10克， 生薑1片， 幹香菇3個， 白米300克， 青菜適量， 食油5克， 雞湯、料酒、鹽各適量。 做法步驟：1雞翅洗淨， 用沸水燙一下取出， 切成小塊;蔥和薑均拍碎。2鍋內倒入水， 加入5克油， 把雞翅、薑、蔥倒入用旺火煮開後， 改用文火再煮， 去其浮油
3香菇泡開， 去蒂， 切成小塊;青菜洗淨， 切成小塊;把米淘洗乾淨。
4蝦去殼， 去掉腸泥， 洗淨後切細， 用開水燙一下， 撈出濾幹。
5鍋置火上， 把米倒入鍋內， 再加入雞湯， 用中火煮滾， 米煮約25分鐘後， 依次加入蝦、香菇、青菜及鹽攪勻，
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2大棗與桂圓肉也都洗乾淨， 沙鍋置火上， 放入適量清水， 燒開下小米
3然後放入大棗、桂圓， 煮開後， 改用小火
4當小米快爛時， 加入紅糖， 繼續煮至粥稠時即可 綠豆銀耳粥用料：粳米200克， 綠豆100克， 銀耳30克， 白糖、山楂糕各適量做法步驟：1將綠豆用清水泡4小時， 銀耳用涼水泡2小時， 去除硬蒂， 掰成小朵， 山楂糕切成小丁2粳米淘洗乾淨。 將鍋置火上， 放入適量清水， 放入粳米、綠豆、銀耳
3用旺火煮沸後， 改文火煮至豆、米開花， 粥粘稠
4炒雞蛋的同時將培根片也放在鍋中隨火一起炒
5食用時， 將粥盛入碗內， 加白糖、山楂糕丁即成
