運動胎教 你準備好了嗎?

運動胎教――生命的感動

關鍵字：媽媽體質好， 寶寶更健康

運動能使准媽媽吸入更多的新鮮氧氣， 加速體內廢物的排出， 有效地緩解孕期的不良反應， 讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。

方法：選擇孕期適合的運動

項目：散步、孕婦瑜珈、游泳等等。

注意， 要在專業人士的指導下， 運動量適當， 太過和不及都對媽媽和胎寶寶沒好處。

接受過胎教的孩子， 他們會：

1、不愛哭， 很容易養成良好的生活規律， 聽到播放過的胎教音樂或母親哼唱的催眠曲能很快入睡。

2、易於與人交流， 喜歡朝人笑， 不認生。

3、語言接受和理解能力都比較強。

發音比較早， 能夠較早地理解別人的表情， 聰明伶俐。

胎教說到底並不是真的要教腹中的寶寶學習什麼， 它更多的是母親與胎寶寶之間一種愉快的互動方式。

朋友怡新升級做了媽媽， 大夥相約去看她。

剛坐完“月子”， 怡新豐懿而漂亮， 一臉的幸福；可愛的寶寶躺在搖籃裡好奇地看著我們， 不哭也不鬧， 真是有趣極了。

鬧夠了， 寶寶終於忍不住打了個哈欠， 下起“逐客令”。 我們知趣地退回客廳。 好奇怪， 臥房安安靜靜， 只隱約傳來新媽媽哼唱的歌曲。 現在就我們來看看她是如何胎教的？

不為胎教而胎教

怡新告訴我們：“一開始， 我也很緊張， 只要是見到與孕婦和胎教有關的書和資料， 我都統統搬回家。 ”

“今天書上說胎兒應常聽音樂，

我就照書上寫的每天給寶寶放胎教音樂；明天專家說讀詩歌、念散文好處多多， 於是我又念散文；第三天語言專家建議寶寶外語學習要越早越好， 胎兒期創造一個雙語環境， 孩子出生後就不會覺得外語陌生了。 一有空， 我就跑美術館、音樂廳……當時的想法是， 現在接觸的資訊越多， 寶寶也學得越多， 儘管懷孕的身體很疲憊， 但每天的課程都還是排得滿滿的。 ”

“可是， 有一件事改變了我的想法。 一天， 我在報紙上看到一則消息， 一個孕婦因為實施胎教不科學而導致腹中的胎兒死亡。 看完這條消息， 我心情沉重， 這就是我要的胎教嗎？每天拖著疲憊的身體看這看那， 我都如此的傷經費神了， 腹中的孩子就更不要說了。

在此番大徹大悟之後， 我決定放棄那些刻意的胎教教條， 找到適合自己， 令自己心情愉悅的胎教方法。

我不再去什麼美術館和音樂廳了， 有時間就在社區旁的綠地走走， 望著天邊的白雲， 聞著泥土的芬芳， 聽著小鳥的歌唱， 哼著兒歌， 我感覺心情從沒有如此的輕鬆。 以後的胎教課程我都不在為胎教而胎教， 而是抱著讓寶寶和我心情愉悅而去做。 ”

科學理解胎教的含義

好一個“不為胎教而胎教”， 這是一個媽媽關於胎教最真實的理解。 沒有專家的權威， 也沒有書本上的條條框框， 但卻是媽媽最真實的胎教感受。

哪個媽媽做胎教不是抱著希望寶寶出生後聰明伶俐的美好願望。 可如果這個願望太功利， 變成了“不能讓孩子輸在起跑線上”，

為胎教而胎教， 拼命給自己加碼， 胎教的效果可能適得其返。

其實專家定義胎教的目的， 無非是想通過外界的刺激， 促使胎兒接受更多的優良資訊， 讓他發育得更好、更聰明、更健康、更美麗。 那麼只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的範疇。 大到懷孕前的準備、環境的改善、情緒的調節， 小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話等都是胎教的內容。