進行胎教時應制作生活規律的日程表

為了進行胎教， 還需要留出一段安靜的時間。 但是， 家庭主婦的家務事常常很多， 以致許多人都會發出這樣的牢騷： 主婦的家務事又多又雜， 真夠受的。
但如果母親每天忙于家務， 并且心里感到不滿的話， 腹中的胎兒也就不可能安心地思考。 因此， 我們的母親必須認識到， 巧妙地處理好家務事也是進行胎教的一個基本要點。
根據我的體會， 做家務事多數是在考慮干什么， 或是因為惰性不愿動手而把時間都耽誤了。 另外， 不能合理地安排也浪費了很多時間。
我有一個提高做家務事效率的竅門， 即事先把每日的打掃工作、食譜及外出計劃定下來。 比如說：星期一， 打掃起居室、臥室外的地毯和家具；星期二， 打掃和整理廚房；星期三， 沖洗廁所和浴室；星期四， 擦拭窗戶和門框；星期一和星期四購物等。 食譜也按日子定下正餐主菜， 像雞、魚類、肉餡等。