這些坑娃“食物”輔食，你還在給寶寶吃嗎？

好的輔食， 可以給寶寶提供足夠的營養， 有利於寶寶的健康。 但是， 你給寶寶吃的輔食， 確定沒有問題嗎？有些食物， 可能你會覺得不錯， 但對輔食期的寶寶來說， 真的很糟糕！

坑娃輔食：煮菜水 哺乳期能吃西瓜嗎給寶寶喝煮菜水， 是一件非常費力不討好的事情。 由於在水煮蔬菜的過程， 蔬菜上所殘留的農藥， 和含有的草酸會溶解到水裡， 有90%以上的營養依然保留在蔬菜裡。 正確的做法：給寶寶吃蔬菜和白水更好， 6個月前的寶寶不必額外喂水。 給寶寶輔食的蔬菜， 最好是先水煮， 瀝幹水分再製作。 由於是含草酸多的蔬菜， 草酸和殘留的農藥會溶解在水裡。 坑娃輔食：米油、清稀粥粥煮好後， 浮在上面細膩黏稠的一層， 就是米油。 稀粥則是糧食加水煮成的。 由於米油和稀粥的營養單一， 如果長時間給寶寶食用， 可能會造成營養不良。