要想孕育一個健康聰明的寶寶， 孕前的準備工作一定要做到位， 一定要改掉一些壞習慣， 特別是在受孕時間上一定要注意了。 在這里， 就讓幸孕網專家來幫你詳細分析分析。
一、不要在人體生理節律低潮時間里受孕
科學研究表明，
每個人從出生起一直到生命終止，
身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，
這種周期性的變化為人體生理節律。
人體處于生理節律低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界日時，
身體易疲倦，
并情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。
同時，
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避開黑色受孕時間tips：
1.找出夫妻雙方生理節律高☆禁☆潮時間。
一般來講，
體力生理節律周期為23天，
情緒生理節律周期為28天，
智力生理節律周期為33天。
每一種生理節律都有高☆禁☆潮期、臨界日及低潮期，
臨界日是指每個周期最中間的那一天，
也就是低潮與高☆禁☆潮臨界時間。
三個生理周期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天，
臨界日的前半期為高☆禁☆潮期，
后半期為低潮期。
如果夫妻能在3個節律的高☆禁☆潮期時間里受孕，
孕育出的孩子往往身體健康，
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2.可通過萬年歷計算人體節律周期。
人體生理節律周期的計算，
是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數，
還需加上閏年所增加的天數。
然后，
分別除以23、28、33這三個數字，
通過所得余數大小便可得知身體分別處于三個節律周期的哪一階段。
余數等于臨界日的天數為臨界日，
余數小于臨界日為高☆禁☆潮期，
余數大于臨界日為低潮期。
二、不要在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
研究證實，
夫妻雙方在身體不疲勞并情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，
這種身心俱佳的狀態，
會使內分泌系統分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸膽堿等，
使夫妻雙方的體力、智能處于最良好狀態中。
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反之，
夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，
都會影響精子或卵子的活力，
不利于形成優良的受精卵，
并影響受精卵的著床和生長，
導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
避開黑色時間tips：
1.準備受孕前幾天，
夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，
放松心情。
同時，
最好停止性☆禁☆生☆禁☆活5-7天，
以保證精子的活力。
2.準備受孕前，
既不要性☆禁☆生☆禁☆活過頻，
也不要性☆禁☆生☆禁☆活過疏，
這樣都不利于受孕。
過頻會使精液稀薄，
精子數量少;過疏會使精子老化，
活力欠佳。
三、不要在不良的自然環境下受孕
人體是一個充滿電磁場的導體，
自然環境的變化如太陽暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等，
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避開黑色時間tips：
1.避開在太陽黑子高峰年。
科學研究認為，
太陽黑子在爆發時可能會對人體造成很大沖擊，
尤其是生殖細胞，
造成受精卵的著床和生長發育受到阻礙，
甚至導致出生后智力不良。
目前，
國際統一規定以1745年的零點計算太陽黑子周，
統計學上一般認為每隔11.2年出現一個太陽周。
2.避免在每個月的陰歷14-16日時同房受孕。
這段時間里月球對地球的引力最大，
容易引起人體情緒發生波動，
影響精子和卵子的活力。
3.避開在各種自然界災害時間受孕，
如雷電交加、山崩地震或日食和月食時，
自然界中會產生強烈的x射線，
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四、不要在性☆禁☆生☆禁☆活后有陰☆禁☆道出血時受孕
正常而協調的性☆禁☆生☆禁☆活不會引起陰☆禁☆道出血。
如果出現陰☆禁☆道出血，
往往說明生☆禁☆殖☆禁☆器官有疾病存在。
最常見的原因是生☆禁☆殖☆禁☆器官有炎癥，
如各種陰☆禁☆道炎及宮頸息肉。
如果患滴蟲性陰☆禁☆道炎， 在這種情況下受孕， 孕早期有可能引起流產或畸胎， 孕中期有可能導致胎膜早破、胎盤早剝， 直接引起胎兒感染， 更嚴重的是胎兒的眼睛可能在分娩經過陰☆禁☆道時被感染， 使角膜受影響;如果患霉菌性陰☆禁☆道炎， 分娩時可使胎兒受到霉菌感染， 出生后引起鵝口瘡;宮頸息肉會使子宮頸在分娩時裂傷， 引起出血。
避開黑色時間tips：
1.如果在性☆禁☆生☆禁☆活后陰☆禁☆道有出血，
一定要及時去醫生那里診治。
2.如果存在以上疾患時，受孕前應積極進行治療，待病情得到控制或治愈后方可受孕。
五、不要高齡懷孕
懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強監護，因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。
避開黑色時間tips：
1.在生活中除了注意避開各種影響卵子的因素外，要在適宜時間去醫院做母血篩查。母血篩查是目前早期發現先天愚型兒的首選辦法，遺傳學及優生專家建議，女性受孕后最好在第8-9孕周時去做母血篩查，尤其是35歲以上的孕婦。這種檢查安全、無創傷，篩查率可達到60%-80%。
2.經母血篩查后，如果懷疑是先天愚型兒，再經羊水診斷便能確診，準確率達到99%，及時終止妊娠。
剛排出的卵子最新鮮，活力最強，如果立即與精子相吻，可避開外界環境的各種干擾，最易形成優良的受精卵，孕育出體健智高的孩子。
2.如果存在以上疾患時，受孕前應積極進行治療，待病情得到控制或治愈后方可受孕。
五、不要高齡懷孕
懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強監護，因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。
避開黑色時間tips：
1.在生活中除了注意避開各種影響卵子的因素外，要在適宜時間去醫院做母血篩查。母血篩查是目前早期發現先天愚型兒的首選辦法，遺傳學及優生專家建議，女性受孕后最好在第8-9孕周時去做母血篩查，尤其是35歲以上的孕婦。這種檢查安全、無創傷，篩查率可達到60%-80%。
2.經母血篩查后，如果懷疑是先天愚型兒，再經羊水診斷便能確診，準確率達到99%，及時終止妊娠。
剛排出的卵子最新鮮，活力最強，如果立即與精子相吻，可避開外界環境的各種干擾，最易形成優良的受精卵，孕育出體健智高的孩子。
