誘發孕婦流產的幾個原因，你注意了嗎？

相信所有的孕婦都不希望懷孕期間出現流產現象， 一方面， 流產就意味著胎兒的失去， 另一方面， 流產也將給孕婦的身體帶來傷害性， 甚至是影響到日後的再懷孕。 因此， 每個女性都要瞭解引起自然流產的原因， 在生活中多加注意和預防， 就可以避免發生悲劇。

一、自然流產的原因

1.精子卵子缺陷

當精子或者卵子存在缺陷， 也就是孕卵異常， 那麼就會直接影響到胎兒的正常發育， 使得胚胎發育到某個階段就停止繼續發育， 這就出現了早期流產的現象。

2.內分泌失調

孕婦的內分泌失調， 會使得孕激素分泌不足， 從而影響到受精卵的發育成長， 這就可能導致孕婦出現自然流產的現象。

3.孕婦疾病影響

孕婦子宮發育不良、或者患有子宮肌瘤， 抑或是患上了妊娠高血壓綜合征、地中海貧血、風疹等疾病， 都可能會導致流產。

4.嚴重外傷

孕早期胎兒發育成長還不夠穩定，

如果孕婦的腹部受到嚴重外傷或者強烈碰撞， 抑或是參與了劇烈運動和繁重的勞務活動， 那麼都可能導致孕婦流產。

5.藥物影響

備孕期間和懷孕期間是不建議使用藥物的， 有些藥物服用後， 可能導致胎兒發育異常、畸形， 甚至導致流產。

6.情緒波動過大

孕婦的情緒往往容易受到刺激， 如果經常情緒波動過大， 處於過於傷心、生氣、憂鬱等心情狀態下， 那麼就可能會引發流產。

二、自然流產注意事項

自然流產後要注意臥床休息， 使身體得以休養恢復正常， 此外， 應該多吃含有豐富蛋白質的食物， 如魚類、蛋類、豆類等， 而且也要多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果。 還有， 流產後的半個月內不可以坐浴， 1個月內不可以同房， 否則容易影響身體恢復， 甚至導致受到感染而影響以後正常懷孕。

流產後吃什麼好

流產後要多吃些營養豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。 人工流產後半個月之內， 應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類製品等。 忌食刺激性食品， 如辣椒、酒等。

此外， 要保證補充足夠的鐵質， 以預防流產後貧血的發生。 補養的時間以半月為宜， 平時身體虛弱、體質差、失血多者， 可酌情適當延長補養時間。

流產後飲食調整應注重以下幾點：

1、人工流產後半個月之內， 蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。 因此， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2、由於身體較虛弱， 常易出汗， 補充水分宜少量多次， 汗液中排出水溶性維生素較多， 尤其維生素C、維生素B1、維生素B2， 因此， 應多吃新鮮蔬菜、水果。 這也有利於防止便秘。

3、在正常飲食的基礎上， 適當限制脂肪。 術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。 行經紊亂者， 忌食刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血， 增加月經量。

也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。

流產後吃什麼水果好

流產後是可以吃水果的， 可以吃蘋果， 香蕉等水果， 不要吃寒涼大的的水果就可以的!

1、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

2、橘子

橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利於身體康復和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

4、桂圓

中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

5、紅棗

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

2、橘子

橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利於身體康復和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

4、桂圓

中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

5、紅棗

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。