跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動.
跳繩每半小時消耗熱量四百卡.這是一項健美運動,對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助.採用跳繩減肥方法的人,一般都能在兩周內瘦掉5-10斤,甚至更多.
注意：人體每減掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡熱量,另一種說法是七千二百卡,愛減肥的同志們尤其是年輕的女同志,請自己算算看,做什麼運動最有效,安全係數最高,經濟投入最少.
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我媽說哺乳的話不能減肥，請問哺乳期可以減肥嗎？有什麼好方法推薦下啊。
哺乳期可以減肥，但最好是要運動減肥，不要吃減肥藥，這樣對奶水不好，不利於寶寶的健康 [詳細答案]
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孕期孕婦可以減肥嗎？
孕期孕婦最好不要減肥，對於肥胖的婦女，懷孕期間如果能良好的遵循合理營養、衛生作息，且在專業人員的專業指導、監控下，體重可不至增長過多。 [詳細答案]
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屬於肥胖型的孕婦，懷孕期間可以減肥嗎？
孕期孕婦最好不要減肥，對於肥胖的婦女，懷孕期間如果能良好的遵循合理營養、衛生作息，且在專業人員的專業指導、監控下，體重可不至增長過多。 [詳細答案]
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請問哺乳期的媽媽可以減肥嗎？會影響寶寶嗎？
個人還是感覺在哺乳期最好不要減肥的，減肥的話肯定會影響寶寶吃奶的，沒有兩全其美的好辦法，還是等斷奶後再減肥吧。可以適當做一下運動或者瑜伽。 [詳細答案]
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孕期可以減肥嗎？
孕期體重的增加量，世界上平均水準是不超過12.5kg，我們國內是32斤（16kg），能控制在這個水準內是最好的，但是如果已經超過改怎麼辦？能不能減肥？這是不需要的，因為減肥會造成胎兒的營養不足。 [詳細答案]
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