寶寶年紀小， 多數時間是呆在家裡的， 住家的細節時刻影響到寶寶體形的塑造。 平時怎麼坐， 怎麼站、怎麼睡都是有講究的。 如果想成為模特寶寶， 就一定要做到“站如松、坐如鐘、臥如弓”。
* 坐姿：
寶寶的坐姿直接影響到脊柱的發育， 如果坐姿不好就有可能造成駝背、脊柱側彎等問題， 嚴重影響寶寶體形的健美。
正確坐姿：平時嚴格要求孩子坐時上身正直， 兩肩齊平， 兩腳撐地， 大小腿成直角， 前臂平放在桌上。
* 站姿：
寶寶剛出生時骨骼較軟， 不適宜直立， 過早的讓他站起來對他們的身體有反面的影響。 等到寶寶長大一些，
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正確站姿：收腹、挺胸、抬頭、前視、站直、不彎腰、不側彎， 兩肩平面對稱、兩手自然下垂、兩足靠攏、自然站立。 這種姿勢可使胸腔容積擴大、腹腔壓力減少， 有利於呼吸及血液迴圈， 有利於全身健康。
* 睡姿：
睡覺姿勢對寶寶來講尤為重要， 頭型、身形都跟它有關。 如果偏一側睡， 會使面部不對稱， 引起顱骨的變形從而影響大腦發育；胸廓、脊柱和骨盆也都有可能因為睡姿不正確而發生變形。
正確睡姿：俯臥式睡姿是近幾年來呼聲較高一種姿勢。 這種睡姿可以增加嬰兒頭部、頸部和四肢的活動， 並能促使心肺等器官機能的作用。 但事實上各種睡姿各有利弊，
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注意：寶寶坐、立、要有合理的時間分配， 防止單一姿勢持續時間太長， 例如兒童久站、持續坐或連續走對培養孩子健美體形均不利。
