紫椰菜雞肉湯
食材：雞胸肉500克， 紫椰菜10克， 金針菇50克， 豆苗50克， 澱粉1湯匙， 雞粉1/3湯匙， 薑、鹽適量。
做法：
1、雞胸肉清洗乾淨， 切絲後用油、澱粉和鹽醃制， 備用；紫椰菜洗淨， 切長條備用；薑清洗乾淨， 切絲後備用；金針菇擇洗乾淨， 備用；豆苗清洗乾淨， 備用。
2、在鍋中放入適量的清水， 放入2湯匙油後再放入紫椰菜、金針菇和薑絲煮開。
3、大火煮開五分鐘後再放入雞胸肉和豆苗， 繼續煮2~3分鐘後即可放入雞粉和鹽攪拌均勻後食用。
無花果番茄芝士濃湯
食材：番茄600克、無花果200克、洋蔥200克、黃油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、鹽3克。
做法：
1、番茄清洗乾淨，
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2、在鍋中放入適量的黃油， 融化後放入洋蔥爆香， 之後再放入番茄、無花果以及適量的清水。
3、煮開後放入料理機， 打成糊狀後放入芝士再次煮沸， 最後放入適量的黑胡椒、鹽調味即可食用， 對孕婦食欲不振具有很好的療效。
番茄排骨湯
食材：小排500克、番茄250克、番茄醬40克、薑片、料酒。
做法：
1、排骨清洗乾淨， 切段後備用；番茄清洗乾淨， 切塊備用。
2、將排骨焯水， 然後放入薑片、排骨、料酒燉， 等到排骨爛熟後再放入適量的番茄以及番茄醬、鹽， 再燉上一會即可食用。
