讓你的孩子適度宣泄

李女士的兒子今年9歲， 最近情緒不太好， 動不動就發脾氣， 讓他做什么事總是不愿意， 甚至跟大人辯解， 真讓李女士大傷腦筋。

其實， 兒童與成人一樣常有情緒變化， 諸如憤怒、哀傷、失望、害怕等。 保持孩子的心理健康必須讓孩子適度宣泄。 宣泄就是舒散、吐露心中的積郁， 讓孩子淋漓盡致地吐露自己的委屈、憂 愁、牢騷和怨恨等不快， 達到心理平衡。 適度地讓孩子宣泄， 對他們的生理和心理都有益處。 如果孩子心中的積郁和不快長期得不到宣泄， 就會出現注意力不集中、行為呆板、神經失常、精神不振、人際關系緊張，

因此， 父母最好每天抽出幾分鐘時間與孩子交心， 增進感情。 只有讓孩子把你既當父母， 又當朋友， 孩子才會向你吐露真情， 吐露不快。 交心時， 要注意兩點， 一是父母要專心， 在這段時間內父母不許看電視、報紙， 只能與孩子相對而談。 二是父母要經常撫摸孩子、親親孩子， 讓孩子能實實在在地感受到愛， 時時刻刻沐浴在愛的春風之中。