設計
寶寶智力的方法——胎教是孕婦懷孕知識之一，
也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，
生育健康網小編整理了“設計寶寶智力的方法——胎教”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，
下面請看正文
設計寶寶智力的方法——胎教
據國外神經學專家研究，
胎兒從第5周之后形成神經細胞，
因此父母親希望寶寶有什么樣的智力，
希望能夠在有利的條件下增進遺傳中大腦潛力的發展，
這在一定程度上是可以預先設計的，
其方法很簡單，
那就是胎教。
所謂胎教，
是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態對胎兒將來的身心、智力發展上產生的一切影響。
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一般說來，
父母身體健康、心情愉快而且營養充足并且有充分的智力刺激環境，
所生出的嬰兒身體較健康，
智力較高。
“★生理方面：要想生育一個健康聰明的寶寶，
母親的身體素質是優生的前提條件，
所以孕婦應盡量保持良好的健康狀況，
有病即早治療，
并使自己身體都能得到全方位的調養。
建議：
1、營養充足——飲食上既重質量，
又適量，
所有養分，
尤其是蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足，
但在量的方面，
不要過度進補，
免得造成胎兒過度肥胖，
影響生產過程。
2、衣物干凈衛生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹，
如此會影響胎兒的正常發展，
鞋子也要以舒適為主，
不要穿高跟鞋，
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以免跌倒造成危險。
3、休息與睡眠要充足，
不要過度勞累。
4、適當的運動——夫婦通過體育鍛煉保持身體健康，
能為下一代提供較好的遺傳素質，
例如散步、慢跑、登山、郊游，
這些輕微的活動有助于順利生產，
但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。
5、保持身體清潔，
避免染上疾病。
6、定期產前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況，
早期發現疾病，
早期治療，
也能給孕婦提供一個良好的生存環境。
★心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩定的心情，
所生的孩子也能較好地適應外界環境，
情緒也會較穩定。
建議： 1、接受孩子的來臨——不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子，
自己必須先從心理上接受這個現實，
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這才能有利于胎兒的成長。
2、接受孩子的性別——不要苛求孩子的性別及容貌，
如果重男輕女，
希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優點都一一具備，
這種期望太大，
會給孕婦造成不必要的心理壓力，
使她無法保持平靜的心態。
3、夫妻關系和諧——首先丈夫要給予妻子足夠的關心，
幫助妻子盡快適應懷孕所帶來的不便與不安，
使之保持平和的心情；其次妻子出現失常的心理狀態時，
另一方要善于引導，
幫助其恢復到正常的心境；第三，
夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，
以免發生激烈的爭吵；第四就是雙方共同安排有規律的生活程序，
以消除某種容易導致心理失調的狀況；第五則是不要看刺激性強烈的雜志、刊物、報紙、電影，
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以免出現孕婦心理過于激動的現象。
★智力刺激：胎兒在母親子宮里，
與母親血脈相通，
母親通過一些刺激手段，
完全可以促進孩子各種潛力的發展。
建議： 1、 婦聽音樂——每天聽一些歡快、優美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠，
并隨著輕輕吟唱，
這能夠為胎兒提供豐富的精神刺激和鍛煉，
也為培養智力打下了基礎。
2、 給寶寶聽音樂——懷孕中期，
將一些優美的樂曲通過母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒，
培養胎兒的聽力，
也刺激大腦神經細胞的形成。
3、固定地閱讀優美的散文、詩歌。
4、經常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等。
5、每天和寶寶固定地說話，
如早晚同胎兒打招呼，
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對胎兒講講話，
把胎兒當作一個能聽、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對象，
而不是對牛彈琴。
通過父母親充滿愛意的呼喚與談話，
給予胎兒良性的刺激，
這能夠豐富胎兒的精神世界，
開發他的智力。
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看了“設計寶寶智力的方法——胎教”這篇文章，
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