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解決寶寶便秘,從3種食物入手!

面對寶寶不排便的問題, 有沒有什麼好的方法可以應對呢?父母們別擔心, 讓下麵這三個妙招來幫你!

解決寶寶便秘妙招一:香蕉粥

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我們都知道, 香蕉有著非常好的潤腸通便的作用, 的確, 無論是大人還是孩子, 香蕉都能夠幫助其迅速通便。 而給小寶寶解決便秘問題, 媽咪們不妨來試試香蕉粥。

香蕉粥的做法非常簡單。 只需要將一根新鮮的香蕉, 去皮, 切成小塊兒, 將大米清洗乾淨, 放入鍋中, 加水開煮, 煮到半開的狀態時, 放入切好的香蕉塊, 一同煮成粥狀即可。 如果寶寶的便秘情況非常嚴重, 那麼, 連續幾天, 父母們都可以給寶寶食用香蕉粥, 這樣寶寶的便秘就能夠得到很好的緩解, 從而使寶寶通便正常。 但是, 這其中, 需要注意的是, 給寶寶做香蕉粥所用到的香蕉, 一定要是熟透的, 沒有熟的青香蕉可沒有通便的功效哦!

解決寶寶便秘妙招二:蜂蜜水

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蜂蜜的營養價值非常高, 它有著潤腸通便的功效, 針對于寶寶便秘問題, 媽咪們可以嘗試給寶寶喝蜂蜜水來達到緩解寶寶便秘的效果。 只需要準備適量的蜂蜜, 放入開水中, 將開水晾至溫涼, 再給寶寶喝下即可。 每天清晨醒來後, 給寶寶喝上一杯溫熱的蜂蜜水, 可以有效幫助寶寶的身體排毒, 同時潤腸通便。

解決寶寶便秘妙招三:補充益生菌

益生菌對於我們人體的腸道健康來說是非常重要的, 適量的補充益生菌可以平衡我們的腸道菌群, 幫助我們的身體建立免疫屏障, 尤其對於小寶寶來說, 更是如此。 年紀比較小的寶寶的腸道一般都還是比較嬌嫩的, 日常護理稍有不慎, 就容易導致寶寶出現便秘的症狀。

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因此對於便秘的寶寶, 小編可以建議媽媽們可以給寶寶多補充益生菌, 進而改善寶寶腸道菌群, 緩解便秘。

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