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解決嬰兒寶寶便秘問題的小妙招

嬰兒便秘, 對家長來說是件頭疼的事情。 多數家長認為這可能是由於“火”大造成的, 其實, 乳糖缺乏也會造成嬰兒便秘, 特別是對於吃牛奶的嬰兒。

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圖片來源於領育網

母乳中乳糖的含量為7.5%, 牛奶中乳糖的含量為4.8%。 因此, 喝牛奶的嬰兒, 腸腔內就缺乏發酵物質, 因為得不到充分的發酵, 大便容易變得乾燥.

母乳中的乳糖是乙型乳糖, 能產生菌群, 且母乳含有生化酶, 有助於寶寶消化。 乳清是母乳的主要蛋白質, 對腸道刺激性小、柔軟易消化。 所以, 母乳餵養的寶寶大便非常通暢。 奶粉中的乳糖是甲型乳糖, 不利於菌群產生。 奶粉的主要蛋白質是酪蛋白, 會形成橡膠般的凝乳, 極不容易消化, 很少能被完全吸收, 大多成為廢物;而牛奶內酪蛋白及鈣質比人奶多, 這會使糞便中含有多種不能溶解的鈣皂, 導致便秘產生。

如果嬰兒出現便秘怎麼辦呢?

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圖片來源於領育網

如果是母乳餵養, 可能因母乳量不足所致, 常伴有小兒體重不增, 食後啼哭等症狀。 對於這種便秘, 只要增加喂乳量, 便秘的症狀就會緩解。

對於奶粉餵養的嬰兒, 可減少奶量, 增加糖量(加到10%-12%), 並適當增加果汁。 不滿4個月的嬰兒, 可在牛奶中加一些奶糕,

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因為奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後, 可刺激腸蠕動, 有助於通便。 對於4個月以上的嬰兒, 可適當增加輔食, 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎, 放人米粥內同煮, 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

此外, 輔食中含有大量的B族維生素, 可促進腸道肌肉張力的恢復, 對通便很有幫助。

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