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親水游戲 讓胸部二次發育

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廣東省婦幼保健院乳腺病防治中心張安秦主任推薦, 女性經常鍛煉對乳☆禁☆房有益。 特別是游泳, 水對乳☆禁☆房有“按摩”作 用, 而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉。 其中, 自由泳和仰泳豐胸效果最好。 此外, 還可多做胸部運動, 例如俯臥撐及各種球類運動, 隨時保持挺胸收腹等。

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