材料
香蕉、馬鈴薯、草莓。
調味料
蜂蜜
作法
1、香蕉去皮、用湯匙搗碎， 馬鈴薯洗淨， 去皮， 移入電鍋中蒸至熟軟， 取出壓成泥狀， 放涼備用。
2、將香蕉泥與馬鈴薯泥混合， 擺上草莓， 淋上蜂蜜即可。
功效
香蕉及馬鈴薯富含葉酸。 懷孕前期多攝取葉酸食物， 對於胎兒血管神經的發育有幫助。
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請教一下：蔬菜泥的做法
任何蔬菜泥都是可以的，將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後，磨碎、過濾後，拿10-20克與少許水至鍋中，邊攪邊煮。快好時，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水，繼續加熱攪拌煮成泥狀... [詳細答案]
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準備懷孕，有寶媽知道什麼時候開始補葉酸呢？
您好，在備孕中是可以吃葉酸的，懷孕前三個月要開始吃，還有在藥店買葉酸是可以的，就是預防胎兒畸形的。 [詳細答案]
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意外懷孕怎麼補葉酸啊
你好！孕婦在懷孕前三個月要補充葉酸，屬於你懷孕兩個月也可以現在補充葉酸。不過你不需要太過著急，因為大部分蔬菜水果都含有葉酸，例如鳳梨番茄等，只要你平時均衡飲食的話不會有太大的影響的。你可以到藥店購買... [詳細答案]
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你好，我懷孕6個月了，之前都沒有補葉酸，請問現在吃葉酸鈣片可以嗎？哪個牌子比較好？？
您好！葉酸是一種水溶性B族維生素。為機體細胞生長和繁殖所必需的物質。幫助蛋白質的代謝。並與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟。是製造紅血球不可缺少的物質。因此，在整個孕期補充0.4mg葉酸是非常... [詳細答案]
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我媳婦懷孕45天了 一直沒有補葉酸，現在買了葉酸亞鐵片可以吃嗎？
您好，建議選擇服用0.4mg葉酸多維，補充葉酸的同時還能補充多種維生素及礦物質，能滿足胎兒發育對營養的需求。希望能幫到您！ [詳細答案]
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