今天就來仔細說說這個事兒。
1 |僵固式思維 vs 成長式思維
斯坦福大學行為心理學教授卡羅爾?徳韋克經過長久的研究發現, 人們有兩種不同的思維模式:一種是成長式思維模式, 一種是僵固式思維模式。
僵固式思維模式的人, 會傾向認為智力等能力水準是天生的。 他們幾乎都會認為成功的標準是是否有完美完成任務, 他們害怕犯錯, 對他人和世界採取防禦的態度。
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成長式思維模式的人, 相信智力等能力是能通過後天的努力而提升的。 如果問他們覺得自己最成功的時刻是什麼, 他們會回答是通過自己的努力克服了困難的時候;他們看重在過程中自己的努力以及獲得的提升, 而不僅僅以結果論成敗。 他們對於世界是探索的態度。
在徳韋克教授對大學生們的研究中發現, 困境會同樣讓兩種思維模式的人抑鬱和沮喪, 但是成長式思維的學生即使沮喪也會積極應對困境, 而僵固式思維的學生不斷糾結那些困境, 遇到挫折可能會讓他們認為自己無能和失敗。
表揚孩子聰明, 孩子可能會變成僵固式思維的人。
當我們說孩子聰明時, 我們關注的是孩子處理問題的結果,
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(一寶心血來潮要扮恐龍, 要我幫他把西瓜皮剪出“鋒利的牙齒”來”;我表揚了他“這個恐龍帽子很有趣”。 )
三歲前的孩子, 這方面的影響比較隱性, 但如果家庭成員持續表揚孩子聰明, 孩子就會自我強化“自己是聰明孩子”這一事實, 並且熱衷於尋求表揚證明“此事實”。 在孩子入園入學後, 一旦發現自己某件事情做不好, 潛意識裡首先會歸因於自己能力不行, 很容易否定自己。 同時為了使自己看起來很聰明而獲得大人表揚, 他們會逃避挑戰避免失敗。
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2|僵固式思維孩子的典型特點
1、結果最重要。 一件事情只有能證明我很聰明才值去做。 面對困難的事情, 擔心會出糗, 那就不做了吧。
2、天分是最重要的, 越努力說明自己越愚蠢。 即使努力, 也不會承認自己的成績是因為努力得來的。
3、遇到困難時隱藏錯誤, 掩飾不足, 為自己辯解“我就是沒有這個能力啊, 就是不會啊”, 對自己的過失視而不見。
3|表揚孩子努力的過程, 有助於孩子形成成長式思維
不表揚結果, 不說孩子“聰明、棒”, 對孩子在行動過程中表現出來的努力進行強化與肯定。 可以引導孩子將成功歸因於自己的努力程度、堅持不懈等其他利於掌控的客觀因素, 潛移默化成中, 孩子會形成不懼困難、堅韌不拔的品質,
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(一寶花了一個小時,
拼完了樂高小車的車身部分,
全程非常專注認真。
結束後我抱起他,
非常高興地說“我沒想到你做得這麼認真,
下次我還能和你繼續玩這個嗎?”)
3 |成長式思維孩子的典型特點
1、不停地學習, 學到東西比結果更重要。 做一件事情的原因是因為自己有興趣, 會堅持到底。
2、有付出就有收穫, 努力學習是王道!在一件事情上越認真就越有收穫。 即使天才也需要努力才能成功。
3、困難不可怕, 錯誤和失敗是寶貴的經驗。 可以幫助自己成長。 一個方法不行, 換個方法再試, 多努力幾次, 再大的困難也能克服。
4、非常感謝他人指出他們的不足,
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4 |我們應該怎樣表揚孩子?
不再寬泛地用聰明、真棒來表揚孩子, 而是具體化, 針對孩子的具體行為進行表揚。 比如:
“你用筷子夾花生米好幾次都沒成功, 我都以為你要放棄了, 沒想到你竟然真的把花生米夾起來了。 ”
“我發現你雖然很想繼續看電視, 但還是遵守約定關了電視, 我很高興你說話算話。 ”
“你居然用紅色和黃色變出了橙色, 太讓我意外了, 你是怎麼想到這個辦法的?”
“踩在板凳上倒水, 這個主意不錯”
“你把積木變成了這麼長的火車, 我喜歡你的創意。 ”
“你試了三種辦法, 終於把小卡車從床底下拿出來了, 真為你高興。 ”
“為了打開這個盒子, 你先用剪刀剪, 又用刀子劃, 最後打開了。 寶貝這麼努力,爸爸媽媽都要為你驕傲了。”
(一寶出門自己背包帶玩具和零食。每次我和他爸爸都會很高興地表揚他“自己的事情自己做一一做得真不錯”。現在的一寶,如果出門的時候奶奶要幫他拿包還會很不高興地說“奶奶,自己的事情自己做,我不要你幫我”)
經常被這樣表揚的孩子,會關注解決問題的過程:我是否堅持得夠久?我沒做到是因為我方法不對,我可以再多試幾次;這個事情沒辦到,看來我努力還不夠,我得繼續加油。這樣表揚長大的孩子不會擔心結果的好壞會影響自己在大人眼裡的表現。他們相信所有的努力都是值得肯定的,遇到挑戰會迎難而上,把挑戰當做提升自我的機會。
|參考資料:
《看見成長的自己》:【美】卡羅爾?徳韋克教授 楊百彥譯 中信出版社
寶貝這麼努力,爸爸媽媽都要為你驕傲了。”
(一寶出門自己背包帶玩具和零食。每次我和他爸爸都會很高興地表揚他“自己的事情自己做一一做得真不錯”。現在的一寶,如果出門的時候奶奶要幫他拿包還會很不高興地說“奶奶,自己的事情自己做,我不要你幫我”)
經常被這樣表揚的孩子,會關注解決問題的過程:我是否堅持得夠久?我沒做到是因為我方法不對,我可以再多試幾次;這個事情沒辦到,看來我努力還不夠,我得繼續加油。這樣表揚長大的孩子不會擔心結果的好壞會影響自己在大人眼裡的表現。他們相信所有的努力都是值得肯定的,遇到挑戰會迎難而上,把挑戰當做提升自我的機會。
|參考資料:
《看見成長的自己》:【美】卡羅爾?徳韋克教授 楊百彥譯 中信出版社